GINA生活‧美食‧旅行

奇異鮮果汁

適合：奶素

需要器材：果汁機

材料

奇異果3個 

鳳梨250公克 

原味優酪乳100c.c 

冰塊半杯 

烹調時間：準備5分鐘，製作3分鐘

作法：奇異果和鳳梨切塊丟入果汁機，加入其它材 料，打三分鐘即成 

食譜來源：

http://www.godsdirectcontact.com/vegetarian/ch/vc57.htm

蒐集了一些素食的食譜，作法簡單又好吃～
 
香蕉豆腐冰淇淋
 
材料:
豆腐453克，鮮奶400cc，沙拉油150cc，香蕉5根，蜂蜜130cc，香草粉3小匙，鹽1/4匙
 
作法：
1.將材料放入果汁機中打碎(可分次打)
2.打好後倒入容器中，放進冷凍庫冰至有點硬時，拿出來攪拌一會兒，再放進冷凍庫，重複此動作三至四次後等結成冰，即可食用。
 
食譜來源：
http://www.godsdirectcontact.com/vegetarian/ch/vc57.htm

開始工作以後，因為自己住外面，三餐都要打理很麻煩，幾乎都外食，

辦公室OL的悲哀就是日益腫肥的身體，也吃得不健康 (嗚…)
最近和同事發起一週一素的養身吃素活動
但是要我煮，還真是麻煩的挑戰


所以上網搜尋了一下，發現方便的素食調理包，
像是百一香的蓮廚素食、天恩食品… 現在吃素可說真便利又有效率!!
素食調理包選擇又多樣，而且只要加熱就可以吃~非常適合我這個懶惰的外食族
逛了住家附近的素料行，買了幾 包百一香的蓮廚素食料理包
有了這些材料，準備自己來做減肥素便當菜囉！


可口的便當登場~~這個只花了我三分鐘不到唷!


做法：
開封加熱就可以食用，超方便又快速吧!!
分享一下我今天的便當菜

香 菇素燥：
吃起來跟真的肉燥沒兩樣，不過他卻是香菇做的！醬汁滲進飯裡超下飯的！

珍味海瓜子：
脆脆的很香，吃起來清爽順口
我發現他們的海瓜子和樹太老的小菜好像喔!!

 
瓢干海帶：
海帶對頭髮很好，想到最近沒時間護髮，
連頭髮都開始有分岔了..... 趁這個機會保養髮質
海帶吃起來很嫩很新鮮，調味也剛剛好
 
海帶素肉：
醬汁很入味，把海帶和筍絲的香味帶出來，配稀飯也很好吃!
 

除了便當菜之外，其它有幾樣也不錯吃，像是
香菇素排骨
還跟真的排骨有幾分神似，應該是 用小麥麵粉揉成麵糰，
捏成排骨的形狀~煎過後，吃起來有點像鹹酥雞耶
不過還不錯吃~

 

素滷肉
我也是簡單用煎的，吃起來QQ，也可以切塊放到便當菜裡面
咬下次會有 香香的汁，很難容這個素肉的味道
但我覺得超好吃的~

 

素炸醬
這個可以加飯白拌著吃，很香~~

 

除了拌飯之外，也可以拌麵，像是夏天很適合吃的素炸醬涼麵

【材 料】
熟 麵  200公克
青花菜  50公克
紅蘿蔔  30公克
蘆筍  20公克
小黃瓜  30公克
豆乾  20公克
薑茸  1/4茶匙
沙拉油  30㏄
水  30㏄

【調味料】
素炸醬  1大匙
糖  1茶匙

【做 法】
1.取一湯鍋，倒入適量的水煮至滾沸，放入青花菜以小火汆燙約30秒，撈出擺盤備用。
2.紅蘿 蔔、蘆筍、小黃瓜、豆乾洗淨，切成小丁備用。
4.先將熟麵放入作法1的盤中，再將素炸醬直接淋在麵上即可。

素食料理包除了隨開即 食，也可以作創意料理
下次再和大家分享我的新發現喔!!

商品查詢：
百一香˙蓮廚素食調理包
官方網 址：http://www.wretch.cc/blog/baiyixiang
線上購買：http://www.j- store.com.tw/home.html

簡單來說：看似機會很多，實則“水中撈月”

對白羊座來說這是虛實難辨的一年，別讓眼前的“海市蜃樓”蒙蔽了雙眼，沖動而爲。即便成 功在即，也別放松警惕，戒驕戒躁。

愛情運：★★★ 上半年的戀愛史會豐富不少，與異性相處的態度會開放隨意許多，在旁人看來多少會覺得你在四處留情。但丘比特的箭卻並未有發射之意，隨意的心態使異性對你也 會只是想玩玩。下半年的感情會逐漸趨于平穩，分散的心會漸漸收攏，給感情一個平緩的思考期。

事業運：★★ 今年你在事業上的表現會像一只永遠安定不下來的猴子，看見玉米就丟了香蕉，看見西瓜就丟了玉米，最後爲了去追一只兔子，又把西瓜給丟下，結果連兔子毛都抓 不到。處理每件時都應專注些，雖然不會一步登天，但至少還會小有成就。

開運物：複古銅飾

幸運月：4月、11月

幸 運色：明黃色

幸運數字：4

事業貴人：摩羯座

旺財貴人：金牛座

成功密 碼：謹慎

白羊們在2011年會面臨許多不可抗拒的變化，但2011年的星象讓白羊們能夠開放心胸接受這些不情願的改變，對白羊們來說，這 些變化雖然不是出于自願，但是某方面來說卻也讓自己體會到人生有太多的可能性。面對2011年的變局，4月中旬以後出生的白羊們可能充滿新奇與沖勁，反而 覺得十分新鮮，開始産生許多新想法而充滿沖勁；但是對3月下旬出生的白羊，2011年可能會是非常挫折的一年，有狠多新的計劃想要實行，但是會更加覺得受 到打壓，會有一種感到時不我與的感覺。 整體來說，2011年的星象對白羊們來說還是爲未來做准備爲主，不適合貿然躁進，只要好好做好准備，在 2011年白羊們有機會可以得到發揮。

2011難關：暧昧不明，狠難找到真愛

白羊座在2011年最大的難關是不知 道自己該對誰好，單身的白羊座和身邊的異性暧昧不明，其實有些已經對你動心的人，還在等待你主動進行下一步，哪知道看到你跟別人在一起的場景，對方怎麽還 能會繼續等待然後給你機會呢，大都拂袖而去，單身的白羊座面臨的難關是狠難找到真愛，有戀人的白羊座，依然跟異性來往密切，搞得戀人快要崩潰了，卻無可奈 何，只能眼睜睜看著羊兒跟對方暧昧，要麽就是跟自己的朋友稱兄道弟，天天跑的不見人影，想跟對方聊聊都抓不住人，羊兒2010年面臨著分手的危險。

訊 息轉載至「網上唐人街」：http://www.chinatown.com.au/
 

簡單來說：扶搖直上，有人築牆，也有人拆梯

貴人運和小人運並行的一年，有人捧你，就有人貶你；有人害你，自然也會有人救你。因人際 關系的幫忙，得到的越多，越會遭人“眼紅”。

愛情運：★★★★ 第三者的插足對于今年的你來說，並不是一件壞事。無論是你，還是伴侶，越是表現得重視對方，忠于感情，越容易讓其他異性傾心。不過也因爲這些小插曲，使得 彼此會更加緊張對方，也因爲處理得當，能讓彼此深刻的感受到對方的忠貞和愛。

事業運：★★★★★ 今年的事業運會出現一片大好的情勢，因人際關系的助益，狠多項目上都能獲取到捷徑，地位也步步高升。但是把你當對手的人卻並不樂意見到你的成功，會在背後 放冷槍。所幸運氣不錯，即便遇到危險，也會有人願意爲你援救。處理人際關系時別忘了真誠！

開運物：民族風格物件

幸運 月：5月、9月

幸運色：米白色

幸運數字：7

事業貴人：水瓶座

旺財貴人：雙子 座

成功密碼：融通


從2011年開始，金牛們將會有將近15年的大運，金牛們都可望達成人生中的巅峰，創 造屬于自己的最高榮譽，尤其是對于40歲以上的金牛，遇上這個星象，暗示了在這15年間，社會地位提升，大成功的機會指日可待。金牛們在2011年會突然 忙碌起來，無論是在工作上或是在生活上，狠多大大小小的事情會突然排山倒海而來，讓金牛們感到非常忙碌吃不消。雖然從2011年開始金牛們會更加忙碌，但 事實上，這幾年的星象對金牛們是非常有利的，隨著責任的增加，金牛們會漸漸感受到自己的社會地位正在往上走，影響力也與日俱增。

2011 難關：溝通上容易出現障礙

金牛座在2011年最大的難關就是跟人不好溝通，總覺得有什麽東西阻礙著，跟別人說也說不明白，狠難把自己 的意思傳達給對方，感覺跟別人在溝通上容易産生問題，不是自己不想去溝通就是壓根兒就感覺跟別人沒什麽好說的，久而久之，傳達的意思有時候言不達意會導致 關系越來越惡劣，人際關系上會有些困難，這得需要你一一的用言語去溝通，去處理，但是自己又不願意在溝通上跟別人有進一步的關系，導致關系會進一步惡化。

訊息轉載至「網上唐人街」：http://www.chinatown.com.au/