開始工作以後，因為自己住外面，三餐都要打理很麻煩，幾乎都外食，
辦公室OL的悲哀就是日益腫肥的身體，也吃得不健康 (嗚…)
最近和同事發起一週一素的養身吃素活動
但是要我煮，還真是麻煩的挑戰
所以上網搜尋了一下，發現方便的素食調理包，
像是百一香的蓮廚素食、天恩食品… 現在吃素可說真便利又有效率!!
素食調理包選擇又多樣，而且只要加熱就可以吃~非常適合我這個懶惰的外食族
逛了住家附近的素料行，買了幾 包百一香的蓮廚素食料理包
有了這些材料，準備自己來做減肥素便當菜囉！
可口的便當登場~~這個只花了我三分鐘不到唷!
做法：
開封加熱就可以食用，超方便又快速吧!!
分享一下我今天的便當菜
香 菇素燥：
吃起來跟真的肉燥沒兩樣，不過他卻是香菇做的！醬汁滲進飯裡超下飯的！
珍味海瓜子：
脆脆的很香，吃起來清爽順口
我發現他們的海瓜子和樹太老的小菜好像喔!!
瓢干海帶：
海帶對頭髮很好，想到最近沒時間護髮，
連頭髮都開始有分岔了..... 趁這個機會保養髮質
海帶吃起來很嫩很新鮮，調味也剛剛好
海帶素肉：
醬汁很入味，把海帶和筍絲的香味帶出來，配稀飯也很好吃!
除了便當菜之外，其它有幾樣也不錯吃，像是
香菇素排骨
還跟真的排骨有幾分神似，應該是 用小麥麵粉揉成麵糰，
捏成排骨的形狀~煎過後，吃起來有點像鹹酥雞耶
不過還不錯吃~
素滷肉
我也是簡單用煎的，吃起來QQ，也可以切塊放到便當菜裡面
咬下次會有 香香的汁，很難容這個素肉的味道
但我覺得超好吃的~
素炸醬
這個可以加飯白拌著吃，很香~~
除了拌飯之外，也可以拌麵，像是夏天很適合吃的素炸醬涼麵
【材 料】
熟 麵 200公克
青花菜 50公克
紅蘿蔔 30公克
蘆筍 20公克
小黃瓜 30公克
豆乾 20公克
薑茸 1/4茶匙
沙拉油 30㏄
水 30㏄
【調味料】
素炸醬 1大匙
糖 1茶匙
【做 法】
1.取一湯鍋，倒入適量的水煮至滾沸，放入青花菜以小火汆燙約30秒，撈出擺盤備用。
2.紅蘿 蔔、蘆筍、小黃瓜、豆乾洗淨，切成小丁備用。
4.先將熟麵放入作法1的盤中，再將素炸醬直接淋在麵上即可。
素食料理包除了隨開即 食，也可以作創意料理
下次再和大家分享我的新發現喔!!
商品查詢：
百一香˙蓮廚素食調理包
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