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難得天氣大好的12月~
突然想去附近逛逛~順便吃一下很久沒吃的小吃。
所以我的行程就是→去南方澳→買魚丸→坐在海邊吃→回程去蘇澳菜市場裡吃冬天才有的花生湯+碰餅
先繞去南方澳港口金媽祖對面餐廳街裡面的""水都活海鮮""買他們特製的魚丸~
感謝暫停一下不收費的停車場^__^
接著到內埤仔海邊,那邊有弄了一個沿海小公園~ 我就坐在長椅上吹海風吃魚丸....
魚丸還是要煮湯好啊,單吃有點偏鹹,不過還是蠻好吃的~!
紮實的肉感~裁會有偏灰的色澤,表示粉沒有放太多,我一向不大敢也不會吃外面買的白色的小魚丸 ^^
因為只有魚丸跟我,所以也沒有甚麼相好照~~海風還是很大啊~~
坐得無聊了,就去蘇澳喝花生湯↓↓↓↓↓~~
下午一時肚子餓的覓食行程就結束了~~
經過一個星期的香草豬肉進補~~
今天去產檢時~超音波測BABY大小... 終於跟我的週數一樣大了...
不知道是因為後期(36w~37w)BABY長比較快的關係~
還是每天補充的豬肉有差。
不過那些豬肉吃起來真的感覺蛋白質很豐富的~
因為如果先醃過,他的蛋白就會融在醬油裡,煎的時候就會出現凝固的蛋白狀~~
總之BABY有長大,而且我沒有變胖 ^^
這次量體重也剛好是多了500G
開心啊。
為了受孕,男人也需要補點東西
對不孕的夫婦而言,大家的眼光焦點始終放在女人身上,總覺得之所以不孕,女性的責任最大,男人只要精虫數量夠,活動力足,沒什麼異常,往後的受孕事都跟他無關,我們當醫生的也一直這樣認為,可是偏偏用盡了腦筋方法,如改變排卵藥物的種類,排卵針劑的施打,而明明排卵的時間點抓的很準,老公也非常的配合,可是受孕的成功比例雖有大幅的增長,但是仍不盡理想和滿意,病人常有此怨歎,連醫生也常露出抱歉無奈的眼神,只能對病人心靈的鼓勵再鼓勵,當然各路醫生仍繼續努力尋求秘笈及解決方案。而大家也在想,無法受孕的原因是不是男性健康的精子也有問題?比如說衝刺力不夠,無法突破卵子外圍的屏障進入卵子內行受精作用等等。今天有一篇文章描述了治療一位男性精虫稀少的過程而達到成功受孕的例子,給我們一個很大的啟示,對一些沒有異常且崇尚自然受孕(即不喜歡試管受孕,這不包括人工受精方式)的夫婦,我想可以拿來作參考,試看看也無妨。
一位40歲的男子,曾有過隱睪症,但在12歲就已手術糾正,可是結婚4年卻仍無子嗣,此時他才去檢驗他的精虫(我認為這位先生就不對了,早在婚前或至少一年沒孕就應該作這一項檢查才對,不然的話,對他太太是不公平的)才發現精蟲數每CC只有3百萬(正常值是一仟五佰萬)活動力也只有30%(正常值是>45%)精蟲型態也不佳,僅有2%是正常,其他都是圓球狀,不過睪丸超音波及性荷爾蒙量卻是正常。
病人接受女性最常用的口服排卵藥Clomid(它可以用於男性精蟲數異常的男性,但我用另一種藥)治療4個月,之後再作一次精蟲檢查,精蟲量有提升到每CC 5--7百萬,1年之後,他被發現有陰囊靜脈曲張,而精蟲數卻掉回每CC 4百萬而已,但是活動力卻提升到63%。
這種不良的條件之下,醫生建議作靜脈曲張手術或試管嬰兒,可是他們夫婦兩商量之後拒絕轉而找另一位醫生,新醫生建議用食物療法,也就是每天服用維他命C 1000m g,維他命E 400IU,維他命D 800IU,L-cartine 2000m g,L-arginine 1500m g,複方維他命B(含葉酸1600mcg、維他命B12 1000m cg,菸草酸200mg,生物素400mcg,維他命B6 160m g,維他命B 1100m g,維他命B2 100m g,泛酸100mg,對氨安息香酸100mg)西洋參 1000m g,一天分早晚兩次服用,經過3個月後再作精液檢查,精蟲數已提高至每CC有四千七百萬之多(真是奇蹟)活動力也增加不少,到達45%。
此時醫生再添加Q10酵素60mg/每天,鋅30mg/每天,硒 100m cg/每天,2個月後太太懷孕了。
男人每20人當中就有一位有潛在的不孕因子,雖有足夠的精蟲量,但卻無法銳不可當地鑽入卵子外圍可能是女性無法順利的原因之一,這個項目的檢查目前是無法挑出來檢驗的,所以只有從培育優良品質的精蟲下手,可能是一條柳暗花明的路,因為靜脈曲張手術的效果真的不好。
為了尋找含有上列的綜合維生素,我曾到大賣場去,結果發現只有標榜男人吃的健康食品成分才與它差不多,(除了西洋參與Q10除外),但劑量少很多,所以有需要的男性可拿此表去對照看看,我的建議是一天2-3顆最佳,希望這個新見解能為有懷孕困擾的夫妻有所幫助。
from:林正權部落格 http://tw.myblog.yahoo.com/yahoo-linchengchuan/article?mid=13244&prev=-1&next=13104
這是我準備要帶去醫院的小東西~~
Earth mama Andel baby 的鼠蹊部舒緩噴霧 (希望產後不會太痛,傷口慢慢好)
Earth mama Andel baby 的有機發奶茶~(有茴香,也可以幫助子宮收縮~)
Earth mama Andel baby 的屁屁膏~ (天然草本的,看介紹說很有效...)
now food's 太陽花卵磷脂 (希望能順利發乳用)
還有一塊South France的有機壓縮肥皂~芒果口味比較滋潤...
(我孕期開始都改用這些肥皂洗澡,好像對石化產品有點神經質了起來)
& Nature's Gate 維他命E按摩油~
(因為油就是甚麼防腐劑都沒加...我查過了,有些雖然沒有家P開頭防腐劑,但是還是有加別種防腐劑~~)
走有機路線,~~ 有認證有保障,不想把防腐劑塗在身上等等等 ^^
太陽花卵磷脂真的是一貫很大罐的產品~
另外多買了很多條有機認證的護唇膏,聽說便宜又好用 ^^
反正我最近就是迷上了這些有機的小東西.... ^^
反正買起來有比在國內買便宜~~ ^^
呵呵
買多一點也可以拿來賣~跟大家分享一下 ~