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二條線的開始~也是堆問題的開始


Lv1 amy228361

文章98

活動0

發表日期2008年12月5日

2008-12-05
昨天水水驗出來已經五週了~

水水又驚又喜的~帥是最開心的一人~一切都要我小心

但我卻開始一堆問題搞不清了

一、我要去剪頭髮、染髮可以嗎?

二、十二月底有一攤姐妹的文訂要喝

三、初期到底要注意怎麼之類~我的天Y，我都覺得我快什麼都不能吃了~

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Lv1 cora717

文章4103

活動0

發表日期2008年12月5日

我分享我的經驗~

一、我要去剪頭髮、染髮可以嗎?

我一知道懷孕到生~
沒有剪, 沒有燙, 沒有染~




二、十二月底有一攤姐妹的文訂要喝

我一直都沒去, 有去一場老公同事的~
一直避開看新娘~




三、初期到底要注意怎麼之類~我的天Y，我都覺得我快什麼都不能吃了~

初期我不舒服~ 能吃就是福~
我到十二周開始補充綜合維他命~
但是還沒懷孕到生~ 我每天都有吃葉酸
會對孩子的神經發育較好~



^^

173cm
我87公斤懷孕~ 三個月瘦到84kg
生的時候是94Kg~

^^
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Lv1 莎拉拉

文章541

活動0

發表日期2008年12月5日

提供我醫師告訴過我的~
一、剪頭髮可以，但是染頭髮還是避免掉，因為化學藥劑都是有毒的唷~

二、看家裡有沒有忌諱，但如果自己心裡毛毛的，那就還是推掉吧，不要去了又有疙瘩。

三、飲食均衡就可以了，盡量多吃天然的食物。不過這點我覺得比較難，光我自己到現在13周為止都還是食慾很差，只要想吃就很了不起了，哪管是什麼東西啊~
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Lv2 einer

文章946

活動0

發表日期2008年12月5日

剪頭髮沒問題(如果+洗頭有按摩肩膀要多注意一下)
染頭髮就比較有問題，尤其如果要染到髮根的話
建議染跟燙儘量不要，我冬天想燙直也在忍耐中...o_o

參不參加文訂或婚禮
就看你相不相信傳統習俗囉!
傳統習俗是說新娘神會沖到胎神
不過我年底(12/13)也要去參加朋友訂婚
如果真的擔心，就是敬酒、送客的時候迴避一下跟新娘面對面，也不要進新娘房就好。

初期...我的產檢醫生說法是
害喜的狀態下能吃得下就儘量吃
沒什麼特別的禁忌，只是什麼東西都不要吃"過量"就好

前三個月記得多補充葉酸(其他維他命先不要)
不要提重物，不要讓自己太累，多休息。

今天剛好滿20W :)

--

Q1：懷孕未滿3個月不能說？

＊傳統說法：
懷孕3個月以內，不要告訴家人以外的人，以免說了會流產。

＊現代觀點：
張昇平主任說明，胎兒早期流產主要是胎兒染色體異常、黃體期缺損、受到感染、子宮畸形等問題，是人體自然排除不正常胚胎的一種方法，並不會因為說出來就流產。不過其實這個古老的禁忌是有科學根據的，因為懷孕前3個月是最容易流產的時期，胎兒尚未穩定，若廣為告知親友卻又不幸流產了，那麼孕婦不僅自己難過，還要面對被親友詢問時的窘境，對孕婦來說是二次傷害！所以這個禁忌其實是保護孕婦的貼心措施。

Q2：孕婦不可以將手舉高過肩，否則容易流產？

＊傳統說法：
孕婦將手舉高過肩，可能導致胎兒傳送營養的帶子斷掉，容易發生流產。

＊現代觀點：
張昇平主任表示，這純屬無稽之談，但避免孕婦過度操勞是有必要的。此外，孕婦因為體型改變、重心不穩、部分視線會被肚子擋主，因此應盡量避免爬上爬下或拿高處的東西，以免發生跌倒的意外；最好也將家中常用物品，放在與孕婦站著容易取得的位置，這樣對孕婦來說比較安全。

Q3：不可以拍孕婦肩膀，以免流產？

＊傳統說法：
孕婦肩膀上有胎神，不可以拍，以免驚嚇到胎神會流產。

＊現代觀點：
張昇平主任表示，孕婦冷不防被拍肩膀容易受到驚嚇，是會刺激子宮收縮、讓胎兒動得比較厲害，但還不致於造成流產。

吳明珠中醫師則表示，人的肩膀上有「肩井穴」，假如用力拍了會影響胎氣且易受驚，萬一孕婦心氣不足，就有可能引發流產。所以孕婦按摩肩膀時也不可以太過用力。

吳彰裕老師說明，人有三魂七魄，三魂在眉心，七魄在肩膀，所以才會流傳說不要亂拍孕婦的肩膀。

Q4：懷孕期間提重物容易流產？

＊傳統說法：
懷孕期間不可以提重物，否則容易流產。

＊現代觀點：
其實這也是體貼孕婦的措施！林克臻醫師認為，基本上懷孕期間還是避免肚子用力，或是搬運、提取超過孕婦本身能負荷的重物較佳。張昇平主任進一步說明，因為提重物會讓子宮血液循環變差，確實不利胎兒。

Q5：懷孕期間應禁慾？

＊傳統說法：
懷孕期間若發生性行為，插入及衝撞的動作會造成流產。

＊現代觀點：
林克臻醫師說明，除非有流產、早產、子宮收縮、產前出血、早期破水的現象，或是己經懷孕足月，否則孕婦仍然可以享受性愛。張昇平主任則表示，若孕婦本身屬於容易流產的體質或曾經早產，在懷孕初期3個月禁慾是有必要的；中期若無特殊症狀可享受性愛，只要注意不要太過激烈、不要壓迫到孕婦的肚子即可；後期就要看情況，若有容易宮縮、出血等早產跡象，就要避免性生活。

Q6：孕婦不能拿針線、動剪刀、釘釘子，否則將來孩子會有缺陷？

＊傳統說法：
針線、剪刀、釘子這些東西具有傷害力，怕會觸犯胎神，而生出無耳、缺手缺腳或兔唇的小孩。

＊現代觀點：
醫師們皆表示這是迷信！寶寶的缺陷主要是因為染色體異常或其他病變所造成，並不會因為動刀動剪就傷害到胎兒。重點是要定期做產檢，保持心情愉快、攝取飲食均衡，才是生個健康寶寶的要點。

不過這又是一項體貼孕婦的措施，因為古代社會男耕女織，女性嫁做人婦後就負擔很大的工作量，一旦懷孕了，為了讓孕婦可以好好的休息，才衍生出這種不要讓孕婦做些會動到刀剪的工作，就是希望孕婦不要過度勞累。而針及刀剪等利器要注意收好，才不會誤傷人。

Q7：孕婦不可以綁東西？

＊傳統說法：
孕婦若綁東西，就會生出十指不能伸直的孩子。

＊現代觀點：
純屬無稽之談！

Q8：懷孕期間不能整修房子或搬家、搬床，否則會流產？

＊傳統說法：
婦女在懷孕期間若整修房子、變更擺設，或搬家、搬床，驚動到胎神是會流產的。

＊現代觀點：
古人認為，胎神是能保護胎兒的神明，有胎神在的方位，就不能隨便移動物品，所以農民曆上註明了每天胎神的位置；而孕婦的床、甚至寶寶出生之後睡的床，有「床母」存在，可以保護寶寶健康成長。其實信者恆信、不信者恆不信，相信的人不妨參考農民曆，但不必過度迷信，以免造成不必要的緊張。

張昇平主任則表示，懷孕時禁止搬家、整修房子，是要避免孕婦勞心勞力，以防孕婦下腹部用力造成子宮收縮，甚至不小心跌倒或碰撞到腹部，還可能導致出血或胎盤早離剝離的危險，所以也是為了保護孕婦，若家中長輩有警告就不要太鐵齒。

不過，若是孕婦真的有搬家需求時，該怎麼辦呢？建議找家人或專業的搬家公司來代勞，為求安心，再挑選個黃道吉日、吉時良辰來搬家，應該就可以安心一點。

Q9：孕婦家中若要搬東西，應先拿掃把掃一掃，請胎神讓一讓？

＊傳統說法：
孕婦家中若須搬動東西，都要先用掃把掃一掃，請胎神讓一讓才搬動，否則動到胎神就動到胎氣。

＊現代觀點：
吳彰裕老師表示，萬物皆有神；吳明珠中醫師說，不能因為看不到胎神就說沒有，以前自己沒生小孩時也認為沒有這種事，後來發生一連串的狀況，讓人覺得還是要參考一下。因為若是不信，萬一生出不健全的孩子，那麼代價就太高了！但醫師們皆認為純屬迷信，平日整理房間是應該的，只要注意不要過度勞累或搬運重物即可。

Q10：孕婦不能看布袋戲？

＊傳統說法：
孕婦若看布袋戲，將來寶寶會很被動或有軟骨症。

＊現代觀點：
布袋木偶的身體是中空的、軟的，完全由人手來操控，這純粹是以其形所做的聯想。以現今科學角度來看，純屬迷信，僅供參考！

不過如果是鄉下地方為了酬謝神明還是可看到的野台戲，因為人多吵雜，增加碰撞肚子及傳染疾病的機會，鑼鼓喧天也不利孕婦及胎兒，所以孕婦的確不適合到此種場合。

Q11：孕婦不可以愛哭、愛生氣、愁眉苦臉？

＊傳統說法：
孕婦若愛哭、愛生氣、愁眉苦臉，將來生下的寶寶也會愛哭、脾氣壞、有苦悶的勞碌命！

＊現代觀點：
張昇平主任說明，其實這就是一種胎教，所以孕婦應保持心境平和，應該多想多看高興的事、多聽喜歡的音樂，因為胎兒能夠聽到外界的聲音，也能感受到媽咪的情緒，所以讓胎兒聽美妙的音樂，加上媽咪愉悅心情時穩定的心跳及血壓，相信對寶寶是有益無害的。

Q12：孕婦參與喜事會「喜沖喜」，對雙方都不好？

＊傳統說法：
孕婦不可以參加婚禮、吃喜餅、跟別的孕婦碰肚子、探望生孩子的產婦、抱未滿4個月的嬰兒(出世未滿4個月的嬰兒仍受胎神的保護)，否則「喜沖喜」，對雙方都不好！

＊現代觀點：
醫師們認為純屬迷信。若根據科學一點的解釋，應該是因為參加喜慶會造成心情的起伏較大，所以比較容易影響胎兒吧！吳彰裕老師建議，如果孕婦去參加了但覺得心裡毛毛的，不妨隨身攜帶安胎符，會感覺好一些。

吳明珠中醫師表示，孕婦不要抱嬰兒是應該的，就跟不要提重物的道理一樣。

Q13：孕婦不可以接觸喪葬事物，否則「凶沖喜」，對母子不好？

＊傳統說法：
孕婦不可以參加喪禮、接觸喪葬的東西、吃喪葬的食物，否則「凶沖喜」，對母子不好。

＊現代觀點：
張昇平主任認為，這是一種心理作用，加上因為過度悲傷可能引起不良的生理反應，所以減少參與是可以理解的。再加上一般喪禮的場合都會聚集很多人，除了擔心人多增加疾病傳染的機會，室溫下擺放過久的食物容易不新鮮，衛生堪虞，所以古人的顧慮對孕婦是貼心的。

吳彰裕老師同樣建議，如果孕婦必須去參加但又覺得心裡毛毛的，不妨隨身攜帶安胎符或在肚子圍上紅繩以避邪；但在出殯、火化、進塔時則不要參與，因為根據民間說法，這些地方陰氣較重，相信大家都能體諒的。

Q14：生肖屬虎的人不可以進入孕婦房間，怕會沖到胎兒？

＊傳統說法：
老虎是兇猛的動物，一般人會聯想到屬虎就具有虎性，怕會傷到胎兒。

＊現代觀點：
純屬迷信，不必太過執著。

Q15：孕婦不可以看猛獸畫像、不可以看恐怖片？

＊傳統說法：
孕婦看到猛獸畫像或客廳懸掛猛獸的圖畫，會使孕婦受到驚嚇。

＊現代觀點：
醫師及專家皆表示，這也是一種胎教，要看就看讓人會開心的畫像，像這種看了會不舒服的，當然就要避免它。

Q16：從孕婦肚子是圓或尖、孕婦變美或變醜，可以判斷胎兒性別？

＊傳統說法：
肚子尖、長相變醜的孕婦是懷男孩；肚子圓、長相變漂亮的孕婦是懷女孩。

＊現代觀點：
張昇平主任認為，懷男胎的孕婦之所以感覺變醜，是因為男胎的男性荷爾蒙使媽咪皮膚變差、長痘痘、毛髮變多，所以看起來比較醜；懷女胎則因都是女性荷爾蒙，所以媽咪會變漂亮。至於從肚形圓尖來判斷胎兒性別，則完全沒有科學根據。

吳彰裕老師根據他多年的風水及命理經驗，表示男胎坐著與媽咪同一個方向，所以媽咪肚形看起來是尖的；女胎則是抱著母體，使得背部朝前，所以讓媽咪肚形看起來是圓的。

Q17：孕婦不可以泡湯？

＊傳統說法：
孕婦泡湯會使胎兒易受感染、高溫則易使胎兒畸形。

＊現代觀點：
林克臻醫師表示，在懷孕初期3個月內，胎兒正在發育各種器官，若是孕婦體溫過高(例如發燒或是泡湯所造成)，可能會導致畸胎，特別是胎兒神經管缺損的異常。所以懷孕初期並不適合泡湯，而懷孕中後期也不適合浸泡在高溫中太久，以免刺激子宮、引發早產的危險。

張昇平主任、吳明珠中醫師則進一步說明，孕婦如果想要泡湯，要注意以下事項：(1)先生要先將浴池清洗乾淨；(2)不要泡太久，泡個5分鐘就要起來休息一下；(3)泡湯溫度必須在39℃以下；(4)行走注意安全，千萬不要滑倒；(5)旁邊一定要有人陪，有事時才能立即給予協助。

Q18：孕婦要避免接觸電磁波輻射？

＊傳統說法：
孕婦接觸電磁波輻射，流產率及畸形兒的比率都會增加。

＊現代觀點：
林克臻醫師說明，長時期近距離的電磁波輻射，除了會引起各種有礙健康之狀況外，也被報導容易有不孕、流產及胎兒畸形等現象。雖然科學上仍存在不確定性，但是老人、兒童、孕婦屬於對電磁波輻射敏感的人群，為減少流產、早產及先天性畸形的疑慮，孕婦最好還是盡量減少被電磁波輻射污染的機會。

張昇平主任也認為有此必要，建議遠離電磁波輻射源，例如吹風機、微波爐、電磁爐、電腦等等。

Q19：懷孕時感冒不可以吃藥？

＊傳統說法：
懷孕時吃感冒藥，會引起胎兒畸形。

＊現代觀點：
林克臻醫師說明，美國食品藥物管理局(FDA)針對懷孕時藥物對胎兒的可能影響，將藥物加以分類為A、B、C、D和X五級，其中A及B在人體實驗中並無危險性，是安全的；C級則是能不用就避免，但是如果因需要而使用也無大礙；D級除非有醫療上的理由，否則不宜使用；X級則絕對不能用。合格的婦產科醫師均會正確的使用藥物，其他醫師也可經由查詢藥典得知所用藥物的安全性。所以感冒時仍然可以吃藥。就舉退燒藥為例，誠如產科聖經《威廉氏產科學》(Williams Obstetrics)所言，在您擔心服用Panadol可能會使胎兒暴露在藥物的傷害的同時，您應顧慮到暴露在發燒下比暴露在安全的藥物下更危險！

張昇平主任則補充說明，若是經醫師檢查後沒大礙，症狀也不嚴重，則可以不吃藥，只要多喝水、多休息、多攝取水果及維他命C即可。

Q20：孕婦若感冒咳嗽不停，生出的孩子容易氣喘？

＊傳統說法：
若孕婦感冒，一直咳嗽不停，生出的孩子呼吸道會比較弱，以後比較容易有氣喘。

＊現代觀點：
張昇平主任認為這兩者間並沒有關聯，但若是孕婦因過敏體質引起較易咳嗽，將來生出的孩子就可能有過敏體質。

Q21：孕婦不可以燙髮、染髮？

＊傳統說法：
孕婦燙髮、染髮的藥劑會經由頭皮吸收，這些藥劑會經由循環造成胎兒畸形。

＊現代觀點：
林克臻醫師指出，在文獻上，對於染髮、燙髮劑的研究，主要還是針對它們對於皮膚的影響，以及造成癌症的可能性。燙髮藥劑目前並沒有造成胎兒影響的報告，不過染髮劑則是有不少的疑慮，尤其是長效性的染劑。根據國外實驗研究顯示，染髮劑劑量高於某程度，可能對動物胎兒造成影響。雖然懷孕時期染燙髮不是百分之百安全，但目前也沒有發現明確造成胎兒畸形或是影響的證據，若在不知自己懷孕的情況下進行燙、染髮，無須太過緊張。但是建議孕婦還是少燙、染髮較好，以減少不必要的風險。

張昇平主任則說明，燙髮的風險主要是孕婦數小時暴露在輻射中的風險。至於染髮，若是能挑選草本溫和的染髮劑，染髮時不要接觸到髮根就可以，但還是盡量避免在孕期染燙髮為佳。

Q22：孕婦不可以減肥？

＊傳統說法：
孕婦一人吃兩人補，減肥會讓胎兒吸收不到足夠的營養。

＊現代觀點：
林克臻醫師說明，懷孕時由於子宮與乳房的增大，循環的血液增加，加上胎兒、胎盤、羊水的重量等，所以整個孕期，孕婦合理的體重增加約為12〜15公斤。除非懷孕中短時間內體重增加太快需要控制外，孕婦並不適合減肥。

張昇平主任則認為，孕期要注意的是控制體重，不要讓自己增加超過15公斤；此外，不要吃太多糖類、澱粉、油炸食物，要注意均衡飲食及優質蛋白質的攝取，以免重量都長到自己身上。

採訪撰文╱張玉櫻
諮詢╱台北榮總婦產部生殖內分泌科主任張昇平
林克臻婦產科診所院長林克臻
吳明珠中醫診所院長吳明珠
輔仁大學宗教學系副教授吳彰裕

文章來源:http://www.babyhome.com.tw/info/c1.php?catid=2&subid=2&cid=996
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Lv1 kalysta

文章707

活動0

發表日期2008年12月5日

一.可以剪髮.不要染髮，怕染劑會影響胎兒，洗頭時不要按摩肩膀
二.不要去新娘休息室，新娘敬酒時要避開，不要吃喜餅喜糖
三.不要吃麻油.薏仁.咖哩，避開X光.輻射線，不要亂吃藥亂打針，不要提重物.跑跑跳跳
其他不清楚的你可以爬文找看看
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Lv1 h2225258

文章3500

活動0

發表日期2008年12月5日

一、我要去剪頭髮、染髮可以嗎?
剪頭髮可以~~染燙盡量不要~~!!
怕初期會影響胎兒發育!
真想燙的話燙半頭~~藥劑不要碰到頭皮!!

二、十二月底有一攤姐妹的文訂要喝
開心的去吧~~小心不要跌到就好!!

三、初期到底要注意怎麼之類~我的天Y，我都覺得我快什麼都不能吃了~
初期就是放寬心~~吃營養的~~保持心情愉快~~
最好買個孕婦維他命補充一下~~!!
沒那麼恐怖的啦!!
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Lv1 nadiating

文章18692

活動0

發表日期2008年12月5日

上二個問題，上面水水都說了。

至於什麼可以吃，什麼不能吃，坦白說，除了醫生叫你不能吃的之外，其他的都可以吃。

薏仁、人蔘是不能吃的，咖啡跟茶少喝，煙酒不能碰，除此之外，愛吃什麼就吃什麼吧!





什麼都吃的Nadia
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Lv1 shuching286

文章214

活動0

發表日期2008年12月6日

我同意上面莎拉拉跟nadiating 的意見.
老一輩的跟我說不要想太多.
如果神經質太高生出來的寶寶不好帶說.
像我有剪髮但不在房裡減東西.
染髮因為有化學藥劑為了寶寶我忍下來了.
(目前餵全母奶.也忍了不能染燙髮.)
但是後期洗髮還較小姐多按我肩頸.
因為超硬超累的.但還是看各人體質啦.
喜筵:就看你自己摟.如果害怕就避掉吧.
初期:多休息.不要太勞累摟!
能吃就多吃.初期胎兒在漲乃帶跟器官多吃營養東西.
我是多喝魚湯.跟綜合維他命.
反正順其自然放寬心..現在胎教很重要喔..
還是恭喜你喔...
剛滿月的白小熊的媽..
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Lv1 mbairene

文章1566

活動0

發表日期2008年12月8日

我是相對保守媽媽，針對您所提的：
一。不剪髮和染髮，反正也只有這十個月，忍一下就過了二。名俗講什麼，就遵照做
三。吃的食物，就參照老一倍的說法，橄欖等不能吃，就不要吃。
四。家中胎神這種我倒不覺得是無稽之談，我聽過我親戚親身實例，所以寧可信其有，畢竟忍十個月就好，可換來一輩子心安，何妨一試呢？！
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Lv1 mywarech

文章6659

活動0

發表日期2008年12月8日

一、我要去剪頭髮、染髮可以嗎?
剪頭髮很OK.(至於按摩真的看個人..我每次去都有按XD)
染髮就儘量不要了.畢道有使用化學藥劑
誰知道自己會不會成為染髮劑影響的孕婦之一呢?

二、十二月底有一攤姐妹的文訂要喝
照樣去喝啊@@
只要你沒有禁忌.朋友也沒什麼禁忌就沒什麼差
有的話就...爬爬VM上面的文
滿多水水留下的禁忌


三、初期到底要注意怎麼之類~我的天Y，我都覺得我快什麼都不能吃了~
初期...因為我孕吐很嚴重.醫生給我的建議是
能吃就吃.維持自己的體力即可
因為前3個月的孕吐期胎兒可以從胎盤吸取營養
所以即使吐的很痛苦.只要保持自己不會體力不支就行


脫離漲奶之苦的小崴媽XD
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Lv1 sherry_lu

文章25724

活動0

發表日期2008年12月8日

孕婦須知與相關禁忌
孕婦禁忌答客問:

隨著孕期的增加，孕婦的生理狀態也有很大的改變！常聽聞各種關於孕婦在行為上的禁忌，讓準媽咪既擔心又無所適從，到底哪些行為真的會影響孕婦的安全呢 ? 別擔心！我們給妳精闢的解析。農業社會流傳至今的民俗很多，而各個地方的民情也各不相同，準媽咪是不是因各種民間禁忌、胎神之說，正備受困擾而無所適從 ? 不用擔心！先了解各種禁忌的來源和用意，才能以正確的觀念和態度面對它！

不可以搬重物?
在民俗說法中，孕婦若搬家、移動床位、衣櫃等，會動到「胎神」，因而動到胎氣造成胎兒易流產。以現代的醫學角度來看，是有意義的。當孕婦搬重物時，可能會造成下腹部用力、子宮肌肉收縮，若不小心碰撞到腹部，還可能導致出血或胎盤早離剝離。因此懷孕期間若有搬家、搬重物等粗重工作，孕婦不可自行為之，可找家人或朋友代勞，以確保母體及胎兒的安全。

懷孕了，家裡可以搬家嗎?
懷孕初期最好不要搬家，因為胎神每天都在不同的方位，如果隨便搬家容易影響胎兒；如果有搬家的必要，可依生辰八字對照黃曆擇日，是否不宜搬家 ? 如果要搬家，要看胎神的位置在哪裡，盡量不要傷到孕婦，並避閃開當日胎神的方位，也可以買一把新的掃把，在柄和頭交界處綁一紅色布，掃一掃。

不可以將手高舉過肩否則容易流產?
視個人體質而有不同的狀況，如果家族中有習慣性流產的，就要小心一點了。若體質比較虛弱者，可以先請教醫師，如何用醫療方法自我照顧、強化體質；除此之外，也可以求一些安胎符，提供更多而無形的保護。提醒準媽媽，雖然相信神但不可以太迷信喔！

不可以拍孕婦肩膀?
聽聞民俗說法，人有三把火，最大一把在頭部，二把小火則在肩膀；如果一個人突然被拍一下肩膀，確實會嚇一跳，元神不穩。如果孕婦本身體質又虛弱的話，更可能顧及不了胎兒，輕則發生出血的狀況，重則可能導致流產，因此一般人對孕婦的態度最好注意，不要做刺激性或是大幅度的動作。

客廳要避免懸掛猛獸的圖畫?
視情況而定。如果圖畫在懷孕前就已經放在客廳裡了，就不需要去移動它，但是懷孕之後，最好不要隨便裝設新的圖畫，因為可能會使用到釘子，怕觸犯到胎神，如果一定要架圖畫，建議還是要擇日看胎神的方位，圖畫盡量以文字和風水畫為主，有助於孕婦放鬆心情，形成較好的胎教品質。

避免廚房的煞氣，廁所容易積聚穢氣?
如果沒有必要，孕婦盡量不要到廚房拿菜刀、尖銳的東西，除了可能會不經意地觸碰了胎神，如果一不小心碰撞到或因此受到驚嚇，容易動到胎氣可能導致流產。至於廁所是不是有穢氣，其實視個人衛生習慣而定，經常清理換洗的衣服、保持通風、肥皂、雜物不要堆在地上，可以預防孕婦滑倒的危險。

肚子尖圓、孕婦長相可看出生男或生女?
一般的說法是，孕婦的肚子看起來似橢圓形，像雞蛋狀的，生男機率高，而肚子像湯圓般的圓滾形狀，則生女機會大，當然這種說法是經驗的累積，也有其依據，但並非100％準確。過去有習俗是孕婦在懷孕初期，請家族的貴人（命好或兒孫滿堂）開開金口道喜，並祝賀妳生男或生女，給個吉祥的兆頭；不過在現代社會裡，男孩女孩都很受到重視，畢竟寶貴的生命都是值得珍惜的。

不能跟別的孕婦肚子碰肚子?
民間很重視喜不見喜，喪不見喪的說法，認為每個人都有屬於自己的磁場；不過，懷孕期間還是盡量小心，如果必須要去婚禮的場合，也盡量不要觸碰到新娘、不要亂坐（如新娘床）、可以嘴裡先含一口水，水可生財，穩定心情。孕婦也許很緊張，怕萬一不小心觸碰胎神，不利於胎兒，但是經常擔心的話，也會影響胎教，使寶寶容易受驚，最重要還是保持愉悅的心情，注意安全。

【老師的話】
孕婦的體質可分為三類：1.先天體質佳。2.先天體質差。3.先天體質介於好與壞之間（容易受孕否? 容易流產? 或不明原因流血? ）；不論妳屬於哪一種體質，在孕前可以先看醫生、調整體質，懷孕後則遵守多休息、不要太勞累的原則；與醫師配合，定時產檢，尤其在懷孕初期時要小心，婚喪喜慶的場所和食物，盡量少吃也不要碰；雖然相信神明，但不要太過迷信造成心理壓力。

懷孕不可以縫縫剪剪?
在傳統男耕女織的社會裡，女性需要負擔的工作量其實很大，為了讓懷孕的女性多休息，不要做過量的工作，讓心思和體力趁此時可以放鬆下來，也在無形中養成良好的胎教，所以勸孕婦平日不要做縫縫剪剪的工作，並演變為民俗禁忌的說法。其最初的用意，就是希望孕婦不要過度勞累，容易動了胎氣造成流產。

孕婦可以去探病嗎?
從科學的角度來解析，孕婦最好不要去探病，原因在於醫院裡有很多的病菌，也是最容易被感染的地方，為了母體和胎兒的健康著想，孕婦不能去探病，也不要去產房；古人的用意是科學性、知識性的，但是為了讓人信服，演變為以禁忌、告誡的方式達到效果。

孕婦可以參加喜宴或喪禮?
婚喪喜慶的場面，容易影響人的情緒，尤其是孕婦對於胎教的養成，最重要的是保持心情愉快，讓胎兒在穩定的狀態下成長，倘若於喪禮的場合之中，難免會被感染到哀傷的情緒，心情低落。另外，過去婚喪喜慶的場合，往往都在戶外舉行，需要長時間的站立，夏天氣溫高，容易中暑受病菌感染，冬天容易得到風寒；因此，還是勸孕婦多休息，人多且雜的婚喪喜慶場所，還是盡量別去吧！

可以吃婚喪喜慶的食品嗎?
最好不要吃，有人會以為是怕觸霉頭，但從科學的角度來看，上述有提及，婚喪喜慶的場合人很多，除了容易因空氣不好而感染疾病外，食物的衛生問題也要注意，因為人多嘴雜共用食物，也容易有感染的衛生問題。而且像喪禮的食物，會放得比較長的時間，容易不新鮮；古人的生活智慧其實具有深意。

觸碰胎神會影響胎兒?
胎神是俗稱的「床母」，保護胎兒，這是閩南人才有而中國大陸並沒有的習俗；胎神的所在方位每天都不同，建議孕婦及其家人可以參考農民曆，但千萬不要因迷信而造成過度緊張，有三個原則可供參考：
1.不要隨便移動床位。
2.不要釘釘子。
3.兇器、尖銳物品不要放在床上。

孕婦可以去掃墓嗎?
清明時節孕婦還是可以去掃墓，但盡量能免則免，如果非常必要的話，一定要注意路況是否崎嶇不平，如果是在山路容易跌倒的狀況下，孕婦走路時一定要小心，旁人也要注意攙扶隨時提供協助。

【老師的話】
懷孕期間飲食必須正常，盡量不要吃太辣、刺激性的食物，注重鈣質的攝取。建議孕婦可以熬煮大骨湯來喝，有助於寶寶的骨骼發育；而補血的食物也不可輕忽，適量地攝取有助於順產。傳統的中藥進補也很有助益，和西方人比起來，國內的婦女確實較不易老化。最重要的是，不必太在意各式各樣的禁忌之說，保持健康、愉悅的心情，才是最好的胎教。

懷孕時可以做愛嗎?一定要戴保險套嗎?
關於孕期性生活有三點注意事項：
1.基本上，除了幾種高危險妊娠（如：前置胎盤、產前出血、迫切性流產、子宮頸閉鎖不全）外，整個妊娠期間都可以行房。
2.在行房的過程中，若是孕婦產生子宮強烈收縮、不正常出血、嚴重下腹痛等，則應該停止性交，儘快就醫。
3.行房期間應帶保險套以減少陰道發炎，以及子宮頸的發炎以及早期破水的現象。

腰痠背痛可以擦痠痛藥膏或貼撒隆巴斯嗎?
妊娠的過程，隨著胎兒一天天的長大，準媽咪的整個腰椎、骨盆、肌底肌肉會逐漸增加負重，所以在產婦自我照料及保健，應該以正確的姿勢，腰椎的保護為主，若是出現腰痠背痛的症狀，應先就醫了解是否為韌帶受傷、神經壓迫或是早產跡象 ? 至於能否擦痠痛藥膏或撒隆巴斯，還是就醫後確定只是正常的生理不適現象，經由醫師的指導後再使用為宜。

睡覺一定要睡左側嗎?
建議孕婦睡覺時採左側躺的姿勢，以避免下腹靜脈的壓迫，造成血液回流不良，容易產生的水腫現象；但是每一位孕婦的子宮與下腔靜脈的相對位置並不相同，因此，孕婦如果左側躺反而覺得不舒服的話，可以改成右側躺，或是兩腿間夾枕頭，兩腿略為抬高的姿勢，都是可以的。

懷孕可以游泳或騎健身車嗎?
適當的安產體操運動，不但有助於產程的進行，更可以有效地緩解腰痠背痛、頭痛、肩痛等不適症狀，但是運動要有限度，不能過度讓自己疲勞或是呼吸不順，其中，游泳是很好且安全的運動，因為水可以減少地心引力，把孕婦的身體撐起來；而騎健身車也是不錯的選擇，但要注意腰椎及膝蓋的保護，時間不要超過30分鐘，中間要有適當的休息，及水分的補充。

使用微波爐、手機、電腦對胎兒有影響嗎?
使用微波爐、手機、電腦等，所發出的電磁波，對胎兒的影響並沒有足夠的數據證明，會影響到胚胎及胎兒的健康；但是若孕婦的工作，是必須長期曝露在電磁波的威脅之中，適當的防護措施還是必要的，例如：使用防電磁波的防護衣物，以減少曝露時間及機會。

【醫師的話】
懷孕是女人一輩子的大事，尤其是初次懷孕，由於生理、心理和身體的變化，更讓孕婦既期待又怕受傷害，現代的媽媽應該信賴專業的知識與技術，充分了解懷孕過程，以健康的心態迎接新生兒的來臨。
插入高雄健新醫院產科主任林文傑照片

孕婦不能剪或燙頭髮嗎?
孕婦剪頭髮在學理上不會影響生理狀態，也不會發生胎兒畸形的問題。坊間傳言，孕婦使用剪刀或槌釘子會影射胎兒之缺陷，使孕婦多一分顧慮，若此說法屬實，試問一位懷孕的美髮師在幫一位孕婦剪頭髮時，誰的胎兒應該「變」畸形 ? 至於燙頭髮的關鍵在於，燙髮藥水是否會經皮膚被孕婦吸收而影響胎兒的健康，由於燙頭髮並非生活必須，否則孕婦儘量避免燙頭髮，尤其在第一孕期（懷孕到第13週）較保險。

孕婦可以熬夜嗎?
孕婦生活作息正常，有助於全身各器官和系統的衡定狀態，進而提供胎兒?定的成長環境。經常性熬夜會影響孕婦本身的生理和心理健康，較不利於胎兒的成長。另外，懷孕期間子宮愈來愈大，逐漸會壓迫下腔靜脈，使下半身靜脈回流不佳，容易造成下肢及會陰部之靜脈曲張與痔瘡。經常性的熬夜、減少平躺（最好左側臥）的睡眠時間，會使上述症狀更加嚴重。

孕婦生病一定找婦產科嗎?
各專科醫師對個人常使用的藥物，是否可成為孕婦處方，必須完全熟悉也是專科醫師的責任。孕婦生病時，除了已知或正在治療中的疾病外，可先看婦產科作初步的檢診，有必要時再轉診至各專科醫師做後續診斷和治療。大致上，孕婦若發生感冒、尿道炎、膀胱炎或不明原因的下腹痛，可以先找婦產科醫師檢診。若發生氣喘症胸悶，應找胸腔科醫師；胃酸逆流、胃痛或上腹痛應找腸胃科醫師：外傷則找外科醫師；皮膚嚴重起疹、劇癢則找皮膚醫師；牙痛請找牙醫師；疑似關節脫臼及骨折請找骨科醫師。

孕婦可以SPA或給人按摩嗎?
做SPA與按摩對孕婦並非絕對禁忌。做SPA時要注意水?及水柱的壓力，第一孕期要避免長時間泡在超過體溫的熱水中，第三孕期要避免高壓水柱打在腹部上。孕婦可以做四肢的局部按摩，至於軀幹肌肉的大動作伸展按摩，儘量避免為妙！如果妳很在意是否「動了胎氣」?或許不做SPA和按摩比較好，以免造成心理負擔。

孕婦可以搭飛機出國嗎?
各航空公司對孕婦搭乘飛機的限制或規定，並非擔心高空氣壓的變化會威脅孕婦及胎兒的健康。由於第三孕期，特別是愈來愈接近預產期的孕婦，若在長程的飛行中發生產兆如：陣痛、破水或出血等，基於人道立場，飛機必須迫降至最近的機場送去醫療，造成班機延誤及油料的損失（成本過高），也可能衍生「跳機事件」的困擾。第一和第二孕期的孕婦搭乘飛機出國，應該不用太擔心！第三孕期的孕婦請多擔待，產後再出國玩吧！

【醫師的話】
懷孕是可喜的事，不要隨便相信毫無根據的流言或報導，造成心理壓力。例如：最近「臍帶繞頸」的報導，引起許多孕婦的關切和緊張。其實有些過長的臍帶，若在空間有限的羊膜腔內任意飄流，反而容易發生打結的情形；將臍帶套到頭上，減少飄流臍帶的長度，是最牢靠的「自救」方法。恩主公醫院93年統計，生產中臍帶繞頸的發生率約22%，而有關胎兒死亡率發現「無臍帶繞頸」的胎兒死亡率為千分之4.4，「臍帶繞頸」死亡率為千分之3.3反而更低。統計結果完全相反。因此放鬆心情，找值得信賴的產科醫師，認真做好產前的檢查就好了。

長痘痘可以擦痘痘藥膏嗎?
市售的痘痘藥膏常見成分有下列四種：杜鵑花酸、抗生素類、過氧化苯及維生素A酸類。杜鵑花酸與抗生素類在美國食品藥物管理局（FDA）的懷孕分級中列為B級，表示動物試驗無法顯示具危險性，但是無人體試驗的充分研究報告，應在醫師評估療效和風險後，才能謹慎使用。而過氧化苯與維生素A酸類則屬C級，表示動物試驗有致畸胎性，但是也無人體試驗之充分研究，在懷孕時應儘量避免使用。

可以坐摩托車或開車嗎?
長輩總是告誡孕婦少出門以免動了胎氣；其實這不表示孕媽咪都得待在家中，畢竟現代職場孕媽咪也為數不少。若沒有身體不適，如：出血或腹痛等早產現象，仍然可以小心駕駛汽車或乘坐騎機車。開車時一定要繫上安全帶，而坐摩托車時則避免側坐。但是懷孕末期尤其接近預產期時，肚子已明顯隆起，頂著大肚子開車或騎乘摩托車，危險率自然增加，應避免單獨開車或騎摩托車出門。

可以泡溫泉或泡澡嗎?
泡溫泉或泡澡的確可以放鬆疲憊緊繃的肌肉、促進下肢的血液循環、減輕浮腫現象，並可改善背部疼痛，孕媽咪一樣可以泡溫泉或泡澡； 但在懷孕初期儘量避免泡溫泉，如果有早產的不適現象也應避免。泡溫泉時應注意水質是否潔淨，水溫不宜超過攝氏40度以上，且浸泡的時間不宜過久。適時地補充水分，以免因流汗過多而導致脫水。在泡澡當中如感到任何不適，如：胸悶心悸或呼吸不順，一定要馬上停止，才不會發生危險影響懷孕。
　
懷孕可以看牙嗎?
婦女最好在懷孕前就先檢視牙齒，若需牙醫的治療，最好在懷孕前處理較佳。懷孕時期，牙齒若有不適，可請牙醫師執行暫時性止痛的治療，但若有牙床感染的現象發生，仍需立即請牙醫處理。懷孕第二期是較適合做牙科治療的時期，但是此期以緊急處置為原則，較廣泛性且較大的手術，最好延至產後再進行。

曬衣服會造成流產?
懷孕時會因為體型和體重的改變，使得孕婦做某些如：舉高手臂、踮起腳尖等動作時，較為吃力、不適，也的確比較容易因重心不穩而跌倒。但是如果是在安全的環境、小心的動作下，單純地曬衣服，是不會影響懷孕而造成流產的。

【醫師的話】
按時產檢，加上適度的休息，是孕婦應該建立的正確觀念和態度。
當準媽媽有任何問題，包括生理和心理的、未知而恐懼的、難以啟齒的事等，都可以隨時與妳的產科醫護人員詢問、諮商，如此便能幫助懷孕的媽媽們，度過快樂、健康的孕期生活。

爬樓梯有助於生產?
國內有報告指出，懷孕期間的運動頻率和第二產程（子宮擴張到胎兒出生）的進展快慢有關，有運動的孕婦會使待產和生產時間縮短。因此準媽媽平日應做適度且規律的產前運動，走路或爬樓梯是不錯的選擇，不但可以加強心肺功能和體力，也能強化骨盆肌肉，生產時骨盆較容易張開。尤其懷孕末期多走路和爬樓梯，可幫助胎頭下降；但爬樓梯時要注意重心，儘量以上樓梯為主避免下樓梯，以免增加的體重造成脊椎和膝關節的負擔及傷害。

孕婦長期聽吵雜的音樂，寶寶將來會很愛哭?
以目前的研究報告顯示，孕婦常聽旋律優美、和諧的樂音如：河川溪流聲、蟲鳴鳥叫聲或古典音樂，胎兒可感受到音樂的律動和節奏，也會讓孕婦心情放鬆、血管收縮正常，當然利於胎兒成長；相對地，嘈雜的高頻律動音樂，如：搖滾樂、電子音樂等，胎兒較不喜歡，易表現出不舒服。尤其懷孕七個月後，是胎兒聽力發展的階段，柔和音樂可刺激胎兒的聽覺發育，也能增加胎兒的舒適感。

孕婦接種疫苗對胎兒有害?
懷孕期間儘量不接種疫苗，但在某些疾病盛行期間，有些疫苗對胎兒沒有傷害性的，可考慮注射。疫苗依來源分三類：
1.活菌減毒疫苗（德國麻疹、水痘、麻疹、腮腺炎、卡介苗、口服小兒痲痺疫苗等），是經過減毒後的活細菌或病毒，會造成胎兒感染，不建議接種。
2.死菌疫苗（流行性感冒、日本腦炎、狂犬病疫苗等）由死菌製成，對胎兒沒有感染力，可注射。
3.類毒素疫苗（白喉、破傷風），由細菌分泌的類毒素製成，不會感染胎兒，可注射。

經常做超音波掃描胎兒會畸形?
超音波是一種聲波，不具有離子輻射危機，也不會對孕婦和胎兒造成創傷。目前產前超音波相當安全普遍，是用來篩檢先天性重大胎兒異常（腸道阻塞、腎臟積水、短肢、兔唇、水腦、脊椎裂及先天性心臟病等），必要且例行性的工具。有時超音波會受到胎兒發育各階段、姿勢的影響，而有些受限之處，可能需要多次的超音波追?，準媽媽可以放心其安全性。

【醫師的話】
在醫療不發達的時代，懷孕和生產的過程只能依賴神祗，為了母子均安，民間才會流傳一些禁忌，記載於黃曆中，成為長輩耳提面命的提醒。以現代科學的眼光審視，其實有些禁忌是有道理的，孕期小心絕對正確，只要不是太離譜、會影響正常作息的說法，可稍微順從老人家的意見。若準媽媽不是很確定時，可跟婦產科醫師討論，解決心中疑問，以免某些疑神疑鬼的問題，造成無端的心理壓力。

資料引用整理: 高雄健新醫院產科主任林文傑．台南奇美醫院柳營分院婦產科醫師陳炳傑．台中光田綜合醫院大甲分院婦產部醫師吳月昭
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