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請問水水們....如何減肥不讓臉部瘦太多?
每次減肥....臉都先瘦下來....我都是靠節食和運動....不知道有沒有什麼食物可以讓臉色好看一點....我現在有65公斤重(160公分)....但臉看起來都沒肉....大家都叫我多吃一點....不要再減肥ㄌ....我希望可以瘦到55公斤(不過份吧)....可是臉越來越瘦ㄌ不好看....
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請問水水們....如何減肥不讓臉部瘦太多?
請問水水們....如何減肥不讓臉部瘦太多?
聽說要倒立走 臉就不會瘦
因地心引力 肉會先下來
等到你站起來
肉就歸位了
不過要小心腦充血的問題~
^^
開個玩笑啦~老實說這問題有點難
通常會先瘦到臉,再來是奶.
因地心引力 肉會先下來
等到你站起來
肉就歸位了
不過要小心腦充血的問題~
^^
開個玩笑啦~老實說這問題有點難
通常會先瘦到臉,再來是奶.
| 哈..倒立可能會變頭最大屁股最小哦!! 因為地心引力作用啊!! ((以上大家笑笑就好..)) 我最近也很困擾減肥的問題.... 我本身就是小臉的人....卻有個金剛芭比的身材...我很想知道有方法可以讓我健康減肥嗎?? 才不會我的臉型和我的身型不成正比... 我現在都被我哥笑說我是:: 頭小身體大不成正比的姑姑了 ((如圖式)) |  |
olivia36水水....但是屁股會卡住啊....hcv575水水....我還是先把身體瘦下來....再去研究如何把臉變胖好ㄌ....
不曉得你的節食是怎樣的飲食方式
我是把食物烹煮的方式改成水煮
或是比較清淡的煮法
可是青菜，魚，蛋，肉，水果
一樣都沒少喔
我都要吃的飽飽((個人怕餓))
澱粉類我也不可缺
不過我都盡量在白天吃
晚上可以把主食改成大燕麥片
配菜一樣都吃
我覺得這樣吃
吃的飽，吃的健康
身體有瘦，臉色看起來也好看
我不喜歡節食，但是可以改變飲食方式跟口味
試試看吧^^
我是把食物烹煮的方式改成水煮
或是比較清淡的煮法
可是青菜，魚，蛋，肉，水果
一樣都沒少喔
我都要吃的飽飽((個人怕餓))
澱粉類我也不可缺
不過我都盡量在白天吃
晚上可以把主食改成大燕麥片
配菜一樣都吃
我覺得這樣吃
吃的飽，吃的健康
身體有瘦，臉色看起來也好看
我不喜歡節食，但是可以改變飲食方式跟口味
試試看吧^^
哈~~我同意hko32104 水水的看法...
屁股的馬逹太大會卡住....
至於臉的話...我很奇怪..我都不胖臉的耶...
都只胖屁股和小腹~~我現在是個小腹婆...
這次回老家訂婚時還一度以為我是不是因為懷孕而結婚的耶...
有時我真的很白痴的想..來個真懷孕好了．．．．這樣就不用煩了．．．
啊可是我想到．．．這樣結婚禮服不就不好看．．．所以就，煩煩煩∼∼
屁股的馬逹太大會卡住....
至於臉的話...我很奇怪..我都不胖臉的耶...
都只胖屁股和小腹~~我現在是個小腹婆...
這次回老家訂婚時還一度以為我是不是因為懷孕而結婚的耶...
有時我真的很白痴的想..來個真懷孕好了．．．．這樣就不用煩了．．．
啊可是我想到．．．這樣結婚禮服不就不好看．．．所以就，煩煩煩∼∼
| 我節食ㄉ方式還蠻殘忍ㄉ....喝優酪乳吃蔬果(頻果.奇異果)....晚上8~9點去公園快走1小時....1個多禮拜就掉ㄌ5公斤(70-->65)....我研究過自己ㄉ身體狀況....生理期前1.2個禮拜循環代謝慢體重難下降....生理期結束後再減肥事半功倍....所以我ㄉ計畫就是生理期之後2個禮拜節食....第3個禮拜清淡飲食(無油無糖)....生理期那個禮拜燉補湯喝....希望3個月減15公斤以上....才剛開始....頭和屁股ㄉ比例就變成1:3....我穿著走運動風....外套把身體包住露1顆頭...."看起來'還蠻瘦滴....外套一脫....就露出金剛芭比ㄉ"漢草"....減肥計畫週休2日....因為要回婆家看寶寶....我在想如果每天喝去油ㄉ雞湯....氣色會不會好很多....黃耆茯苓紅棗雞湯看起來不錯喝....明天開始來試吧....我拍婚紗時60公斤....不知是攝影師技術好還是我POSE擺得好....沒修片ㄉ婚紗照看起來很瘦ㄉ樣子....婚宴送客時還有客人問我幾個月ㄌ....很傻眼ㄋㄟ.... |  |
開板水的婚紗照看起來真是無敵苗條哩!
我想...不希望臉瘦太多又想要瘦身體
可能不能光靠節食
主要得運動
例如:瑜珈.快走.游泳
靠運動比較能雕塑身材
才不會一直瘦臉
不過臉小真的很吃香
像你這樣真的很上相很好看
我的臉則有一點點小肉肉
甚至有一點雙下巴~= ="~
我想...不希望臉瘦太多又想要瘦身體
可能不能光靠節食
主要得運動
例如:瑜珈.快走.游泳
靠運動比較能雕塑身材
才不會一直瘦臉
不過臉小真的很吃香
像你這樣真的很上相很好看
我的臉則有一點點小肉肉
甚至有一點雙下巴~= ="~
我才羨慕那些身體不胖
還是有胸臉有肉的呢
我發現男生都喜歡臉有點肉肉的
像許茹芸以前沒抽脂前的蔡依林
這樣才可愛
之前曾經去燙離子燙
結果照相看起來
頭小身體大整個不成比例
不過就是這樣
拍婚紗照時一點都不用減肥
胖的都藏起來了
我媽說再減臉太瘦不好看
我也是先瘦臉跟胸的人
嗚~~
還是有胸臉有肉的呢
我發現男生都喜歡臉有點肉肉的
像許茹芸以前沒抽脂前的蔡依林
這樣才可愛
之前曾經去燙離子燙
結果照相看起來
頭小身體大整個不成比例
不過就是這樣
拍婚紗照時一點都不用減肥
胖的都藏起來了
我媽說再減臉太瘦不好看
我也是先瘦臉跟胸的人
嗚~~
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