請教有用過美腹帶的水水們，好用實用嗎?謝謝~

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各位水水好，
因為訂購的月子餐有送美腹帶，
就是那種很長很長的帶子，
據調理師說是用來綁肚子讓器官歸位的，
想請教的是...
那個實用嗎?
因為帶子好長好長喔，
真的會每天都綁嗎?
會不會花很多時間呢?
想請教有經驗的水水，
因為如不好用我想改換其他贈品，
謝謝大家~