- 心情抒發
流產後身材的回復
從三月中流產以後,身材一直沒有恢復,尤其是小腹和臀部,以前的褲子都穿不下了....唉..請問有生過的
水水如何回復窈窕身材的?
謝謝!
Nikki
水水如何回復窈窕身材的?
謝謝!
Nikki
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流產後身材的回復
流產後身材的回復
請問你是懷孕幾個月後流產呢？有沒有坐月子呢？流產後即使你沒時間至少要作二星期的月子比較好喔∼那時我有坐月子，嚴守不碰生冷的食物與手碰冷水，維持一個月，那時月子餐量很多，我以為我會吃到肥，結果量體重發現又回到了孕前的體重了，而且皮膚好很多喔∼不過小產真的很傷身，元氣也還沒完全恢復，可能跟我工作太忙有關吧，所以仍然很注意飲食營養與睡眠！我猜你的變胖可能是身體失調造成的吧，除了食補之外，可以靠女人花精能量療法來輔佐，祝你早日恢復身材喔
我12週時，3月29小產
目前也在坐月子
雖然工作很忙碌，所以休息一個星期爾已
吃食補，和喝米酒水滴水不沾喔
一天六餐，少量多餐，覺得好像吃太多了喔
但是量體重沒變重
建議妳也要穿束褲
目前也在坐月子
雖然工作很忙碌，所以休息一個星期爾已
吃食補，和喝米酒水滴水不沾喔
一天六餐，少量多餐，覺得好像吃太多了喔
但是量體重沒變重
建議妳也要穿束褲
Dear nikki~
身材還沒回復我想可以慢慢來
該吃的還是要吃噢!
不能偷偷減肥喲~
我小產後前兩星期很乖 都有休息
吃也吃比平常多兩倍(都是婆婆弄的)
之後常看電視 @@
目前身体狀況和之前差不多囉
我休息了一個月
因為在老公家上班 所以無所謂
現在應婆婆要求也加上中藥調養
每天都要喝 超苦啦
至於体重 我不太苛求了
為了寶寶下次到來 我胖一點迷關係^^
凱若
ps.小腹的話,建議妳穿束褲或用腰夾
身材還沒回復我想可以慢慢來
該吃的還是要吃噢!
不能偷偷減肥喲~
我小產後前兩星期很乖 都有休息
吃也吃比平常多兩倍(都是婆婆弄的)
之後常看電視 @@
目前身体狀況和之前差不多囉
我休息了一個月
因為在老公家上班 所以無所謂
現在應婆婆要求也加上中藥調養
每天都要喝 超苦啦
至於体重 我不太苛求了
為了寶寶下次到來 我胖一點迷關係^^
凱若
ps.小腹的話,建議妳穿束褲或用腰夾
dear nikki~
我有用一個月的束腹帶+3個月的束褲...但睡覺時受不了都有脫掉...小腹有小了一點..但還是有...不知道是不是我睡覺時受不了脫掉的緣故吶...
我也有坐月子28天...坐完月子胖了10公斤...現在體重還是跟那時候一樣...不過大家都說我瘦了...我妹是說可能我肉變結實吧...我想可能是坐月子都吃飽睡..睡飽吃...所以虛胖吧...
坐完月子時褲子拉都拉不起來...4個月後...就是現在...褲子都拉得起來了..只是還是有點扣子扣不上...我沒有刻意減肥...因為我也想為下一個寶寶養好健康的身體...我只是平常晚上睡前有做一些轉體運動+踩空中腳踏車+抬腳..而已
不知道我這些小小運動對你有沒有幫助..如果沒有更好的方法..你就速速看唄...
祝福你囉...
rita
我有用一個月的束腹帶+3個月的束褲...但睡覺時受不了都有脫掉...小腹有小了一點..但還是有...不知道是不是我睡覺時受不了脫掉的緣故吶...
我也有坐月子28天...坐完月子胖了10公斤...現在體重還是跟那時候一樣...不過大家都說我瘦了...我妹是說可能我肉變結實吧...我想可能是坐月子都吃飽睡..睡飽吃...所以虛胖吧...
坐完月子時褲子拉都拉不起來...4個月後...就是現在...褲子都拉得起來了..只是還是有點扣子扣不上...我沒有刻意減肥...因為我也想為下一個寶寶養好健康的身體...我只是平常晚上睡前有做一些轉體運動+踩空中腳踏車+抬腳..而已
不知道我這些小小運動對你有沒有幫助..如果沒有更好的方法..你就速速看唄...
祝福你囉...
rita
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