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買了本目前最夯的減肥新書-巴那那減肥法
這是我的第2次生產了^^"(婚前體重都在50公斤以內 當小姐的時候根本不知道什麼叫做減肥) 產後2個多月.目前體重還在6X開頭(懷孕前50 產前75 產後也才降下4公斤) 距離我的理想體重還差距10多公斤>""<(我承認我懷孕的時候太貪嘴了) 看了最近的報章雜誌.深田恭子靠著香蕉減肥法.3-4個月甩肉12公斤(真令人心動阿 ) 在網路上訂購了這本書之後.收到後馬上迫不及待的翻閱. 每天早餐只吃香蕉+開水.其他2餐均可以正常吃.持續吃下去可以減掉過多的体重.不需刻意搭配減重運動或飲食(真的有這麼神奇嗎??) 目前正在小小實驗中(心理祈禱希望有出現效果) 如果沒有效果的話~ 我看我還是努力用之前的產後減肥法-少吃多運動(持續2個月的清晨健走1HR 恢復原本身材) 還是希望靠著吃早餐香蕉能夠恢復身材(因為目前要照顧2個孩子 幾乎沒有空閒時間跟體力可以讓我去運動) 過陣子再來PO文發表效果了^^" 只能在這提醒各位懷孕的水水~體重千萬不要超標太多ㄚ 減肥的路真的很辛苦漫長>""""< |
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