生完第二胎變很壯...難過

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我155公分 結婚前是44公斤
第一個小孩在28歲生就維持在46公斤 身材恢復尚可 人人稱羨

第二個小孩在33歲生 目前快3個月了 還是一直49公斤(滿月時)沒瘦下來

恐怖的事 肩膀手臂及背部很壯碩 有點像相撲選手那種感覺 真是蠻難過的 衣服連內褲沒一件能穿 全部重買 但怎麼穿比例就是不好

我坐月子時塑腹帶粘得不是很勤 總覺得很緊又不舒服 直到滿2個月驚覺不對勁(腰圍比臀圍大)才又去買塑褲穿 好像沒什麼用ㄟ?!!

我一直以來沒有作運動的習慣 一方面每天早上趕上班ˋ 晚上下班接孩子 又忙孩子 二方面老公也沒有運動習慣

怎麼辦 我應該怎麼做??