懷孕所造成的水腫,該如何改善?

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Dear All水水們:

目前我懷孕18週,但下半身明顯水腫,想請問各位水水們,有沒有什麼獨特的偏方或秘訣,可以改善進而避免水腫的情況發生咧?

現在只能穿球鞋出門,以前的鞋都塞不進去了,體重從懷孕到今天只加重2點多公斤...才四個半月就有水腫,那以後是不是會更嚴重呢?煩惱ㄋㄟ!

不過明天還是要去總統府支援啊!