懷孕到底可以喝什麼??

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懷孕前我是嗜咖啡如命的人
一大早若沒從喝咖啡開始就提不起勁工作
但發現懷孕後為了小北鼻也只好忍了下來
想喝點綠茶大家都說不行 喝珍珠奶茶也不行
請問一下有經驗的水水們
懷孕到底可以喝什麼呢?
真的是除了白開水外都不能喝嘛??

懷孕八週的吳小咪