乳腺不通，可以熱 敷嗎?

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因我生產的醫院，並不贊成熱敷，只建議冰敷和按摩，醫院是說，因為熱敷會增加漲奶，而冰敷則是減緩疼痛
但先生的妹妹，要我邊熱敷邊按摩，乳腺才會通，因她就是這樣做，乳汁"共共流"，而且她生產的醫院也提傖要熱敷
現在的我，真是迷惑，不知該聽誰的呢?
我上網看，有的水水也是有熱敷，不知各位水媽，你都是怎麼做的呢?
還有水水們，都是吃什麼，或是喝什麼，或是怎麼做，來增加你們的乳汁的呢?
還有，我右邊的乳暈比左邊腫一點，應該是乳暈那裡有阻塞住了，我又該如果讓它消腫呢?