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坐月子可以跳有氧舞蹈ㄇ??


Lv1 meihan

文章605

活動0

發表日期2004年2月2日

2004-02-02
肥皮媽算算今天已經作月子第三ㄍ星期ㄌ
就把之前買滴vcd 拿出來準備來運動一番
但是ㄋ..跳沒兩下突然想到
坐月子不是連上下樓梯都盡量避免ㄇ
那有氧舞ㄋ 要跳來跳去滴ㄋ
是可以還是不可以跳阿???

疑惑中滴肥皮媽

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Lv1 ccgirl

文章151

活動0

發表日期2004年2月2日

做瑜珈比較好耶,聽說會幫助骨盆矯正的樣子.
而且做瑜珈流的是深層的汗喔.就是從內臟排出來的,
不知道這樣說對不對.^^
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Lv1 ckoo1106

文章210

活動0

發表日期2004年2月2日

還是只做做伸展操就好了..
讓"內臟"可以好好的歸位吧...


小水龍媽
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Lv1 daisy0426

文章2456

活動0

發表日期2004年2月2日

肥皮媽：

也不是完全不行啦∼只是那個跳來跳去滴不合適...

我在月子中心也有上韻律舞蹈課...多半是基本的
地板運動...伸展一下...活動一下四肢筋骨,收收
小腹∼沒有人跳來跳去滴啦∼停了！停了！伸展一下
就好了∼現在月子坐得還好吧？要保重咧∼

　　　生完2個月又1週下午又要去中醫報到的　daisy
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Lv1 bifu

文章941

活動0

發表日期2004年2月2日

肥皮媽...
妳還是乖乖的就好唄~~~
坐月子還不乖乖唷...要打屁股唷!!!

by 壁虎媽~~~
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Lv1 meihan

文章605

活動0

發表日期2004年2月2日

ㄜ...好唄好唄...
偶乖乖滴把vcd收起來咩...
但是偶實在是太胖ㄌ怎麼半捏..
生ㄌ兩ㄍ星期ㄌㄟ..
還有 12公斤在我身上ㄟ...
反正全身都大了一個size
結果肥皮爸還以為我瘦了..哈哈..
因為平均大>"<...胸大..腰大..屁股大.......

ps:謝謝大家關心啦... 偶滴月子有越來越好滴感覺嚕　呵呵......感溫感溫啦

希望瘦腰瘦臀鼻要瘦胸滴肥皮媽
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