孕婦用跑步機做運動!

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懷孕邁入第7個月了 開始為生產儲備體力
不過這幾天 天氣好冷
加上地處較偏遠 不方便一個人出去散步
所以現在飯後 就站上跑步機做運動
將速度調至快走的程度 一面看電視一面做運動
不知道 這樣的運動和到戶外實地走動 是否有差別?

37週後想改為慢跑的綠茶~