- 心情抒發
降低生畸形兒的--葉酸
水水們：
你們懷孕時有服用葉酸嗎？
哪一個品牌好？哪裡買？
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哪一個品牌好？哪裡買？
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降低生畸形兒的--葉酸
降低生畸形兒的--葉酸
...抱歉打個岔,
是"缺乏"葉酸,才會發生神經管缺陷,小腦症和無腦症等等畸胎,而"缺乏"時,才很需要補充,這樣的標題恐怕會讓一般人誤會葉酸可以治療畸胎...
依台灣飲食文化豐富環境來看,通常"缺乏葉酸"是發生在服用特定藥物的癌症病患,而因營養不量而缺乏葉酸的情況其實很少.
上面的水水說的沒錯,其實多以天然食物攝取葉酸就行了,綠色蔬菜(尤其有芽的,如蘆筍,筍類尖端等等),肝臟,酵母等都是不錯的來源
tupe營養師老公
是"缺乏"葉酸,才會發生神經管缺陷,小腦症和無腦症等等畸胎,而"缺乏"時,才很需要補充,這樣的標題恐怕會讓一般人誤會葉酸可以治療畸胎...
依台灣飲食文化豐富環境來看,通常"缺乏葉酸"是發生在服用特定藥物的癌症病患,而因營養不量而缺乏葉酸的情況其實很少.
上面的水水說的沒錯,其實多以天然食物攝取葉酸就行了,綠色蔬菜(尤其有芽的,如蘆筍,筍類尖端等等),肝臟,酵母等都是不錯的來源
tupe營養師老公
多吃一些蘆筍就行啦
蘆筍裡含有豐富的葉酸唷！
但切記....蘆筍他一定不可太熟唷！ㄚ不會流失ㄉ唷...就沒用啦
當初也沒吃多少葉酸東西ㄉ媽
蘆筍裡含有豐富的葉酸唷！
但切記....蘆筍他一定不可太熟唷！ㄚ不會流失ㄉ唷...就沒用啦
當初也沒吃多少葉酸東西ㄉ媽
除了深綠色蔬菜之外
豬肝也行喔
不過最好買回來自己煮
豆類製品也很好喔
像豆漿阿...豆腐阿...
多吃皮膚也會白白嫩嫩的唷
其實食補真的比藥補好喔
昨天才問醫生回來的小兔媽
豬肝也行喔
不過最好買回來自己煮
豆類製品也很好喔
像豆漿阿...豆腐阿...
多吃皮膚也會白白嫩嫩的唷
其實食補真的比藥補好喔
昨天才問醫生回來的小兔媽
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