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月子 中的飲食一問
今天上網看了一下關於坐月子的飲食
是不是做月子都不能喝水和碰水
月子水真的有比米酒好嗎
生完回到家中不能親自幫小孩洗澡嗎
還有孕婦喝的觀音串是什麼?中藥材的名稱嗎?
因為我做月子時可能什麼都要自己來包刮自己的三餐
是不是做月子都不能喝水和碰水
月子水真的有比米酒好嗎
生完回到家中不能親自幫小孩洗澡嗎
還有孕婦喝的觀音串是什麼?中藥材的名稱嗎?
因為我做月子時可能什麼都要自己來包刮自己的三餐
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月子 中的飲食一問
月子 中的飲食一問
我前陣子才坐完月子嚕...
也不是都不要喝水啦~~
若口渴的話
妳可以煮一些黑豆水或桂圓枸杞茶來喝
我在月子中心坐月子
營養師就說若要哺乳
水份一定要夠嚕...
所以湯湯水水一定要喝~~
我之前吃的月子餐~
也沒有每一道都用米酒水或月子水去料理...
提醒一下喔...
吃完酒類的料理後二個小時
儘量不要哺乳喔...
不然~小朋友會喝到酒奶
怕酒精會留在小朋友的體內...
也不是都不要喝水啦~~
若口渴的話
妳可以煮一些黑豆水或桂圓枸杞茶來喝
我在月子中心坐月子
營養師就說若要哺乳
水份一定要夠嚕...
所以湯湯水水一定要喝~~
我之前吃的月子餐~
也沒有每一道都用米酒水或月子水去料理...
提醒一下喔...
吃完酒類的料理後二個小時
儘量不要哺乳喔...
不然~小朋友會喝到酒奶
怕酒精會留在小朋友的體內...
我坐月子時，用的是私釀的米酒，比較醇，還沒生寶寶前，公婆就準備好了…
我火氣比較大，很會口渴，也是到中藥店拿觀音串加荔枝殼煮水喝…
不然，我也有買黑糖來喝，因為吃比較補，實在很渴!
毛寶
我火氣比較大，很會口渴，也是到中藥店拿觀音串加荔枝殼煮水喝…
不然，我也有買黑糖來喝，因為吃比較補，實在很渴!
毛寶
水水
你確定坐月子什麼都要自己來嗎?
那是很累人的 又要照顧小孩
你又需要休息
我母親月子沒做好 也是沒人幫忙
不但有產後憂鬱症 後來婦女病不斷
我有個同事月子做得不錯
居然偏頭痛自己好了
坐月子應該寵愛自己一點
建議小孩可以請長輩或朋友幫忙洗澡
若都沒長輩可以幫忙
可以打聽看看有無保母可以幫忙帶個幾小時兼洗澡
吃飯的話若無長輩幫忙還是叫外送的月子餐吧
是要花一些錢
但若身體調養好以後不用花醫藥費
長久下來還是較划算的
你確定坐月子什麼都要自己來嗎?
那是很累人的 又要照顧小孩
你又需要休息
我母親月子沒做好 也是沒人幫忙
不但有產後憂鬱症 後來婦女病不斷
我有個同事月子做得不錯
居然偏頭痛自己好了
坐月子應該寵愛自己一點
建議小孩可以請長輩或朋友幫忙洗澡
若都沒長輩可以幫忙
可以打聽看看有無保母可以幫忙帶個幾小時兼洗澡
吃飯的話若無長輩幫忙還是叫外送的月子餐吧
是要花一些錢
但若身體調養好以後不用花醫藥費
長久下來還是較划算的
謝謝水水的建議
我也不想自己來而是不的不
沒的選擇
沒有人可以幫又基於錢的問題無法訂月子餐和請人來家裡幫忙
而且家裡的老人家不讓不認識的外人來
我老公對這個小孩不聞不問好像不是他的孩子一樣
打從懷孕2週起我就住娘家
你們說怎麼辦ㄋ
所以我只能自生自滅
我也知道月子沒調養好會影響下半輩子
但是真的沒選擇什麼都要自己來
我也不想自己來而是不的不
沒的選擇
沒有人可以幫又基於錢的問題無法訂月子餐和請人來家裡幫忙
而且家裡的老人家不讓不認識的外人來
我老公對這個小孩不聞不問好像不是他的孩子一樣
打從懷孕2週起我就住娘家
你們說怎麼辦ㄋ
所以我只能自生自滅
我也知道月子沒調養好會影響下半輩子
但是真的沒選擇什麼都要自己來
水水
如果要張羅吃又要顧baby
洗衣服 會比較累
若你在北部,可以考慮台大醫院的月子餐.泌乳餐.藥膳
雖不是傳統月子餐,但是營養師搭配的,而且很便宜,
也可以一天一天訂.
之前好像在babyhome 有看到媽媽們的介紹.
也是有朋友(醫生喔) 自己照料寶寶(洗澡等) ,由家人煮餐, 也是沒後遺症(不過應該是每個人體質不同吧)
只是記得要擦乾,不要吹風是一定要注意的.
用米酒水因為酒精少,懷孕都沒碰酒精, 月子時一下吃一堆,很容易過敏不適,所以才用米酒水.
荔枝殼(比較涼性) 如果喝時有拉肚子,可以加觀音串一起煮, 都很便宜,一包就煮很多了.
剛生完,或月子中,可以用黃歧+紅棗+薑片煮來喝, 很不錯!
還有杜仲(比較貴) 泡酒或磨成粉來吃或加入食物煮, 顧筋骨.
煮法其實都可以問中藥行. 以上給妳參考,希望妳好好作月子~
p.s 要是老公不好,不如早點思考吧.
Rita3333
如果要張羅吃又要顧baby
洗衣服 會比較累
若你在北部,可以考慮台大醫院的月子餐.泌乳餐.藥膳
雖不是傳統月子餐,但是營養師搭配的,而且很便宜,
也可以一天一天訂.
之前好像在babyhome 有看到媽媽們的介紹.
也是有朋友(醫生喔) 自己照料寶寶(洗澡等) ,由家人煮餐, 也是沒後遺症(不過應該是每個人體質不同吧)
只是記得要擦乾,不要吹風是一定要注意的.
用米酒水因為酒精少,懷孕都沒碰酒精, 月子時一下吃一堆,很容易過敏不適,所以才用米酒水.
荔枝殼(比較涼性) 如果喝時有拉肚子,可以加觀音串一起煮, 都很便宜,一包就煮很多了.
剛生完,或月子中,可以用黃歧+紅棗+薑片煮來喝, 很不錯!
還有杜仲(比較貴) 泡酒或磨成粉來吃或加入食物煮, 顧筋骨.
煮法其實都可以問中藥行. 以上給妳參考,希望妳好好作月子~
p.s 要是老公不好,不如早點思考吧.
Rita3333
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