- 心情抒發
初期懷孕體重往上飆<< <救救我吧!
我現在懷孕才十一週體重確上升六公斤怎麼辦水水救救我吧!因為我不會暈吐自己知道懷孕後三餐正常吃又戒菸就體重上升特別快自己都快暈倒了怎麼辦呢.
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初期懷孕體重往上飆<< <救救我吧!
初期懷孕體重往上飆<< <救救我吧!
少攝取澱粉及糖類,
多吃營養價值高的,
有些準媽媽一旦有寶寶,
都有1人吃2人補的心態,
其實寶寶在最後3個月才是長最快的時候,
初期真的不須吃太多或太補ㄛ!
加油
32W 胖8公斤的小天使媽咪
多吃營養價值高的,
有些準媽媽一旦有寶寶,
都有1人吃2人補的心態,
其實寶寶在最後3個月才是長最快的時候,
初期真的不須吃太多或太補ㄛ!
加油
32W 胖8公斤的小天使媽咪
水水戒菸很棒,對寶寶很好啊~
以蛋白質為主食,澱粉類少量
大部分水果糖分都很高,醫生並不鼓勵多吃,可多吃蔬菜補充纖維質,不喝含糖飲料~~
我就是這樣吃,生完體重就跟懷孕前一樣喔!
以蛋白質為主食,澱粉類少量
大部分水果糖分都很高,醫生並不鼓勵多吃,可多吃蔬菜補充纖維質,不喝含糖飲料~~
我就是這樣吃,生完體重就跟懷孕前一樣喔!
我也是一知道懷孕就戒煙囉
即使孕吐
前三個月也是增加了快要10公斤
本想多走路來消耗卡路里
結果卻動到胎氣
被醫生警告要多休息
不要過度運動
(還沒懷孕前每週都去健身房的說)
現在28週 已經增加18公斤了
雖然每次都被醫生碎碎念
但是只要沒有糖尿病那些問題
盡量別吃高熱量的東西吧
等你4個月穩定期以後就多散散步
儘量控制就好囉
雖然每次都被朋友說胖好多
但是只要自己和BB健康就好囉
懷孕時候是不可以減肥的唷
即使孕吐
前三個月也是增加了快要10公斤
本想多走路來消耗卡路里
結果卻動到胎氣
被醫生警告要多休息
不要過度運動
(還沒懷孕前每週都去健身房的說)
現在28週 已經增加18公斤了
雖然每次都被醫生碎碎念
但是只要沒有糖尿病那些問題
盡量別吃高熱量的東西吧
等你4個月穩定期以後就多散散步
儘量控制就好囉
雖然每次都被朋友說胖好多
但是只要自己和BB健康就好囉
懷孕時候是不可以減肥的唷
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