分享便宜有效又健康的減肥方法

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我的女兒已經滿二個月囉 生完寶寶很有成就感
但是最困擾我的就是身材變形這件事
不只如此我的肚子長滿了紅色的妊娠紋
懷孕前我就不瘦55公斤 到生產前竟胖到72公斤
生完後掉了7公斤 坐完月子卻只瘦2公斤
體重一直維持在63公斤不動如山 上班制服也穿不下
於是我發狠拿出學生時代時代才實行過的蘋果減肥法
三天只吃蘋果 不限數量 並喝水與麥茶
3天下來沒有不舒服的瘦下2.5公斤
最神奇的是最難受的臀部與小腹減了2吋喔
穿褲子都鬆了許多 便便也很順
當時是買書發現這個方式的是日本人一個教授倡導的
這方式沒有啥副作用 只是要抑制食慾要意志力
還有3天後不能立即吃正常的飯菜
要從流質食物例如粥開始進食以免胃受不了
這方法還有排毒的作用喔
產後肥胖的媽咪可以試試看
總比吃昂貴又沒用的減肥藥好多囉