請問孕婦便祕問題~~急急

我懷孕前就便祕情形
現在懷孕五周多
便祕更嚴重
已經不是多喝水多吃蔬菜水果可以解決的
也嘗試喝優若乳 桑甚汁也都沒改善
大約有5天左右沒有好好解大便了
都只有解一點點
有到外面的婦產科診所拿藥 吃了快兩天 也沒效
而且那婦產科醫師還很大牌(可能是我不打算在那作產檢吧)
現在因為大便太多積在肚子
整各肚子都鼓起來 且很脹 也常試灌過 沒效
我肚子好脹ㄚ 也吃不太下ㄚ
該怎麼辦 誰來救救我ㄚ
有水水知道"黑棗汁"孕婦可以喝嗎 聽說很有效
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