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懷孕便秘怎麼辦才好呢
請問各位水水們...
懷孕又加上嚴重便秘怎麼辦呢???
要吃些什麼天然的蔬果...
請各位水水們提供寶貴的知識吧
懷孕又加上嚴重便秘怎麼辦呢???
要吃些什麼天然的蔬果...
請各位水水們提供寶貴的知識吧
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懷孕便秘怎麼辦才好呢
懷孕便秘怎麼辦才好呢
樓主水水你好
我也是初期有吃新寶納多
由於寶寶初期不用吸收很多鐵 所以會造成媽媽便秘
後來我改吃安麗的葉酸鐵
就沒有便秘了
你可試適看
我也是初期有吃新寶納多
由於寶寶初期不用吸收很多鐵 所以會造成媽媽便秘
後來我改吃安麗的葉酸鐵
就沒有便秘了
你可試適看
水水
我天生就是嚴重的便秘體質
懷孕後真的很擔心會便秘得更嚴重
初期還曾經上廁所,可能是腹部太用力,蹲完廁所陰道就出血..
已經便秘了又不敢盡情的上..真是痛苦啊
後來,我營養師的朋友,建議我除了多吃蔬果之外
可以喝優酪乳,或是地瓜帶皮清蒸後食用,
如果真的上不出來,偶爾泡一杯超級濃的牛奶也很有效
我也有買一罐三多天然的膳食纖維粉
在我便祕嚴重的時候加在果汁喝
以上的方法對我很有效,而且我現在可以說是日日通暢
不過,要特別注意,懷孕也不能拉肚子太嚴重,會有流產的危機喔!!
真的還是不能改善的話,可以請醫生開軟便劑給妳
14w Ivy
我天生就是嚴重的便秘體質
懷孕後真的很擔心會便秘得更嚴重
初期還曾經上廁所,可能是腹部太用力,蹲完廁所陰道就出血..
已經便秘了又不敢盡情的上..真是痛苦啊
後來,我營養師的朋友,建議我除了多吃蔬果之外
可以喝優酪乳,或是地瓜帶皮清蒸後食用,
如果真的上不出來,偶爾泡一杯超級濃的牛奶也很有效
我也有買一罐三多天然的膳食纖維粉
在我便祕嚴重的時候加在果汁喝
以上的方法對我很有效,而且我現在可以說是日日通暢
不過,要特別注意,懷孕也不能拉肚子太嚴重,會有流產的危機喔!!
真的還是不能改善的話,可以請醫生開軟便劑給妳
14w Ivy
我也是為這個有點困擾~
前一陣子出國前腸胃炎,回國又腸胃炎,還曾連續7天上不出來
回來後一直跟老公哀..
醫生後來有開軟便劑給我
但因為我是孕婦,他只有開一餐一顆
我姊是藥師~
她看我的藥..她說..開一顆只能當制酸劑,要2顆才能當軟便劑
又看另一顆胃藥..她說這一種的胃藥會便秘(胃藥很多種啦!)
我心想..醫師,妳在跟我裝肖為嗎?
一正一反,藥吃假的~!!
方法一:我後來就學西餐的吃法,飯前去自助餐店弄一盤生菜回家,自己加沙拉吃(沒沙拉我吃不下),接著喝湯,接著才吃飯,這一招對我的腸胃蠕動還蠻有用的~
方法二:每天一早醒來,就慢慢喝掉一大杯很熱很熱,但又不會燙到自己的熱開水~這個排宿便不錯喔!通常我都泡芝麻糊來喝..順便補充鈣質(因為單喝一大杯很熱的水,很容易想吐)
另外要時常補充水分,雖然孕婦頻尿已經很煩了,但是越不喝水,便秘越嚴重~我寧可頻尿
多分幾次喝水比一次喝大量的水有用
方法三:泡教濃的媽媽奶粉,空腹喝,一天喝三杯..當天就拉了,還一直放臭臭.濕濕的屁~哈..我猜我有輕微的乳糖不耐症
秤星如意
前一陣子出國前腸胃炎,回國又腸胃炎,還曾連續7天上不出來
回來後一直跟老公哀..
醫生後來有開軟便劑給我
但因為我是孕婦,他只有開一餐一顆
我姊是藥師~
她看我的藥..她說..開一顆只能當制酸劑,要2顆才能當軟便劑
又看另一顆胃藥..她說這一種的胃藥會便秘(胃藥很多種啦!)
我心想..醫師,妳在跟我裝肖為嗎?
一正一反,藥吃假的~!!
方法一:我後來就學西餐的吃法,飯前去自助餐店弄一盤生菜回家,自己加沙拉吃(沒沙拉我吃不下),接著喝湯,接著才吃飯,這一招對我的腸胃蠕動還蠻有用的~
方法二:每天一早醒來,就慢慢喝掉一大杯很熱很熱,但又不會燙到自己的熱開水~這個排宿便不錯喔!通常我都泡芝麻糊來喝..順便補充鈣質(因為單喝一大杯很熱的水,很容易想吐)
另外要時常補充水分,雖然孕婦頻尿已經很煩了,但是越不喝水,便秘越嚴重~我寧可頻尿
多分幾次喝水比一次喝大量的水有用
方法三:泡教濃的媽媽奶粉,空腹喝,一天喝三杯..當天就拉了,還一直放臭臭.濕濕的屁~哈..我猜我有輕微的乳糖不耐症
秤星如意
洋菜凍（菜燕）是解決便秘最好的方法，因為保水度好，懷孕最好不要吃藥，多少都會影響胎兒，水水們可以試試這個方法，去超市買洋菜粉回來自己作，健康又便宜喔！
我在懷孕前也是屬於"頑固便秘"一族，一開始也會很擔心懷孕後會不會更嚴重！所以很早就上來vw爬文，看了很多水水的分享，有人建議喝黑棗汁、多吃蔬果、添加膳食纖維、喝優酪乳、喝統x低糖高纖豆漿、看婦產科請醫生開軟便劑等方式。
我自己在懷孕後卻反常的不再有便秘的問題(偶爾有也是很輕微啦)，不過，只要喝媽媽奶粉(安x,x滿)喝得比較多，當天就會上個1~2次，喝低糖高纖豆漿則是會有點像拉肚子般的狂拉一次！
因為孕吐利害，只吃得下一些澱粉類的食物(白稀飯、白土司、蘇打餅干等)，水果也吃得很少，青菜、肉類則是一點都沒吃！
所以水水看看要不要試試我的方法，去買媽媽奶粉泡來喝(一天至少兩杯)，或是買我說的那種豆漿來喝(一天一瓶就夠了，缺點是喝了會脹氣，一直想放屁)。
13w+4d的kokomoo
我自己在懷孕後卻反常的不再有便秘的問題(偶爾有也是很輕微啦)，不過，只要喝媽媽奶粉(安x,x滿)喝得比較多，當天就會上個1~2次，喝低糖高纖豆漿則是會有點像拉肚子般的狂拉一次！
因為孕吐利害，只吃得下一些澱粉類的食物(白稀飯、白土司、蘇打餅干等)，水果也吃得很少，青菜、肉類則是一點都沒吃！
所以水水看看要不要試試我的方法，去買媽媽奶粉泡來喝(一天至少兩杯)，或是買我說的那種豆漿來喝(一天一瓶就夠了，缺點是喝了會脹氣，一直想放屁)。
13w+4d的kokomoo
我沒懷孕前,幾乎是不便秘,懷孕後每天儘量吃多
樣水果,可是偶爾還是會不順利.
我是都泡蔓越莓醋來喝,一方面喝醋會促進腸胃
蠕動,蔓越莓又可減少尿道感染.
這個方法對我是蠻有效的!!
樣水果,可是偶爾還是會不順利.
我是都泡蔓越莓醋來喝,一方面喝醋會促進腸胃
蠕動,蔓越莓又可減少尿道感染.
這個方法對我是蠻有效的!!
跟大家分享一下我的方法；我在懷孕之前是每天一早喝兩大杯溫水後就可以順利去廁所報到的人。但到懷孕五個月左右還是沒辦法，便秘了幾天，真是痛苦死了。那次解決後遍尋各種方法，皇天不負苦心人，從此解決了便秘的問題。
方法就是：每天早上一樣起床後喝兩大杯溫開水，一邊喝，要一邊扭動屁股，扭動幅度要大，才能運動到股盆腔和刺激到大腸；一邊扭八下，再換另一邊；喝完兩杯水，就可以順利去報到嘍!~
方法就是：每天早上一樣起床後喝兩大杯溫開水，一邊喝，要一邊扭動屁股，扭動幅度要大，才能運動到股盆腔和刺激到大腸；一邊扭八下，再換另一邊；喝完兩杯水，就可以順利去報到嘍!~
我在懷孕前就有便秘的問題,
懷孕後當然更重,
後來我找到2個方法,你可以試試看:
方法1:早晚一杯300CC的牛奶
方法2:每天2顆奇異果打成500CC的果汁
懷孕後當然更重,
後來我找到2個方法,你可以試試看:
方法1:早晚一杯300CC的牛奶
方法2:每天2顆奇異果打成500CC的果汁
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