• 心情抒發

請大家幫幫我~(續)



文章7

活動0

發表日期2005年9月22日

2005-09-22
在上一篇我說到他現在晚上上課,白天在家操作期貨,

通常他傍晚五點出門上課,而我六點才下班回到家,面對空蕩蕩的家,真的很孤單,

我承認我很依賴他,從同居到結婚,這兩年的時間,除了上班,我們幾乎是形影不離的,

現在晚上回家沒有人,他十一點回到家,吃完我準備的宵夜後,就看看電視、上網、打電動,

偶爾趁遊戲空檔,轉頭問我「老婆,你愛不愛我?」聊天的時間很短,

十二點我要睡了,他卻不想睡,因為下午二點過後,期貨收盤,他就睡午覺,以應付晚上的課業。

他沒上床,我真的睡不著,而且心情也不好~他說他還不想睡,想玩電動~

我一個人在床上打滾,有時迷迷糊糊睡著了,有時等到他二、三點上床,我還沒睡~

從前他常會上班時間打電話給我,出門前偶爾會有愛的小紙條,會有貼心的簡訊,

現在變少了,是否他的重心都放在課業上,亦或者結婚後…變平淡了~

我和他反應,他覺得是我最近心情不好,是我想太多,都覺得他做的不夠,

他問我,要怎麼做我才覺得夠呢??

我也不知道,我也不知道我究竟怎麼了,他還是有愛的簡訊、愛的小紙條,

可是我就是想要更多更多…,想證明他愛我、關心我。我是不是很笨?


昨天他上床時,我問他「如果現在沒有我,你會不會比較快樂?」

不知他太累了,還是不想回答我,他睡著了…

我也不知道我想要聽到什麼答案,如果答案是肯定的,我會放手嗎?我想我不會~可是我會很傷心。

也許我是想要聽到甜言蜜語吧,但結果是什麼都沒聽到,反而失眠了…


這兩個星期以來我難以適應他去上課的新生活,再加上那簡訊的刺激…

我瘦了好大一圈,腸胃炎,幾天都吃不下,光是吐,靠運動飲料和少許的餅乾維生,

有過輕生的念頭,拿刀劃了手,被朋友罵到臭頭,後來開始吃安眠藥來讓自已入睡。

他看到我吃安眠藥睡著,居然寫小紙條說「看我睡著,終於不再為我擔心,要我替他這段念書的時間加油、打氣」

那誰來為我打氣? 隔天藥效未退,我差點出車禍,血糖太低加上藥效,差點昏倒在公司~我不敢再吃…

我到底怎麼了?我一直努力找書來看,試試出去走走,為自已心理建設,告訴自已我要有自信,要多愛自已一點,

我也把所有我心裡的話告訴他,但他看完,往往只有一句,我了解了…就這樣~

他說「他對我有101%,但表現不出來,強要表現,就顯的做作了。」我告訴他,我感覺不到…


昨天我失眠了,寫了封很長的信,告訴他這段時間我的心情…只是不知道有沒有用?

也許我應該要去看精神科…我快被自已的情緒壓的喘不過氣來了~我覺得快瘋了…我到底怎麼了~

我該怎麼辦?大家給我點意見好嗎?
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文章790

活動0

發表日期2005年9月22日

原諒我講一句不好聽的話,
這位水水真是沒事做,太閒胡思亂想!!
對於有女性傳簡訊給水水老公時,
建議水水直接幫他回簡訊,
既然已經結婚了,
你可以直接回簡訊給對方,
"謝謝她們的關心,說明你會好好照顧自己的先生"
現在的人真的都沒什麼道德觀念,
好像都是別人的老公比較好,都愛倒追,
一定要讓對方知道你們婚姻非常幸福,
不要讓對方以為有機可趁,
加油囉!!
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文章464

活動0

發表日期2005年9月22日

水水我建議妳去看精神科...我沒有在罵人的意思,請不要誤會...

我有一個朋友在為男友北上工作後,她男友忽然與她分手了...
而且分手原因不講明,我朋友為此失眠、痛哭,不停的換工作...
而且只要一上班,就感冒、發燒、喉嚨痛等症狀一一浮現...
後來我帶她去看精神科醫生,醫生說這是因為她一下子面臨巨變,所以情緒調整不過來導致...
吃了藥後就好很多了...

因為水水以丈夫為生活中的重心,所以面臨到丈夫要上課等等改奱時...
心中才會難以平衡造成這種疑神疑鬼的現象...
如果水水自己內心無法調適,還是去看醫生會好的快一點...

加油....
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Lv1 MYCL

文章636

活動0

發表日期2005年9月22日

你只是還沒調適好兩人作息不同的生活, 這是和以往不
同的生活, 你不適應, 所以覺得他是不是不像以前這樣
愛你, 我覺得很多事情還有煩惱是你自己給自己找的,
感覺你的生活似乎繞著他走, 他跟你只是生活不同調,
所以你受不了, 你把自己逼近死胡同, 越鑽牛角尖你自
己覺得越痛苦越憂鬱, 想想真的是他對你不夠好嗎? 你
要求他如何做才表示是愛你的呢?

"我也不知道,我也不知道我究竟怎麼了,他還是有愛的
簡訊、愛的小紙條," --------所以問題似乎不在他吧!


"可是我就是想要更多更多…,想證明他愛我、關心我。
我是不是很笨?" --------你太傻了吧! 也就是說他做成
這樣你不相信他愛你, 還要他提出更多的證明?


"昨天他上床時,我問他「如果現在沒有我,你會不會比
較快樂?」"---------這個問題很無聊, 只是你自己悲憐
自己一陣子, 覺得自己很可憐才會問的問題, 由此看來
沒有他你會比較不快樂.


真的很想罵罵你這樣子你就拿刀劃自己, 我只能說生活
的壓力誰沒有, 這樣子抗壓性不夠該怎麼辦呢? 難道你
生活完全沒有其他重心可言嗎? 你有朋友有家人有工作
有先生, 今天先生晚上去上課, 他不是去為非作歹, 你
幹麻把自己搞憂鬱搞成這樣阿? 我很同情你, 可是你自
己不走出來, 你的朋友罵你, 我們勸你, 有用嗎? 你還
是執著在要先生多陪你多表現一點以示愛你, 拜託有自
信一點好嗎? 你又不是為了一個人的愛而活, 還有你先
生過這樣日夜顛倒的生活你不擔心他的身體嗎? 是不是
可以把精力腦力花在別地方上? 把自己弄成這樣萬一出
了意外或是把身體弄壞了, 想想愛你的人會多傷心多痛苦? 愛他們就是要把自己照顧好.

別傻了醒醒吧!
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文章1152

活動0

發表日期2005年9月22日

樓主水水∼∼
你跟你們家帥帥認識十幾年,他的個性與為人你不清楚嗎?
坦白說,一邊工作一邊上課是很辛苦的,你卻因為他一時冷落你而猜忌、不開心......
與其這樣,不如多花點心思想想如何經營二人的生活、或做些自己想做的事。
婚姻是一條長遠的路,將來還有很多不同的問題要面對,二個人都必須要調整自己的心態,不應該一味地要求對方永遠都像"從前"一樣。
人到了三十歲、四十歲、五十歲......每個階段都會不一樣的啊∼∼
試著把你的想法和帥帥溝通看看,不要總是一個人胡思亂想,反而容易傷害彼此的感情喔!

10月準媽咪 BoBo
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文章24

活動0

發表日期2005年9月22日

水水:
請你不要把自己想像成受害者,你的婚姻生活是由你自己創造的,為自己的生命負責人,不要用一個可憐的樣子來索取別人對你的愛,也許我的話不重聽,但這是我真心的祝福,當你活出你自己的力量時,相信你老公更會深深的被你吸引
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Lv1 cf2103

文章603

活動0

發表日期2005年9月22日

水水~
我老公之前休學一年 也是從這個月開始復學

晚上會突然不習慣 因之前我們是整年膩在一起的

不過今年5月他開始上班 白天看不到他

現在晚上開始上課 回到家都10點半了...

不過 從他開始上班後 我開始去跳有氧舞蹈

在家進修日文 去駕訓班等等

現在下午3點就開始準備晚餐

他下班回家就可馬上吃到晚餐 洗個澡再去上課

有時下課無聊他會打電話給我

其他時間陪陪小孩 時間一下就過了呢

他放學回來 我會讓他打打線上遊戲

因他辛苦了一整天 打打電動是他放鬆心情的時刻

只不過我時常會唸他 叫他不能玩太晚

否則早上起不來 要不就是睡眼惺忪的去上班...

既然你們已經結婚了 那就要相信他

像我老公之前也都有女生打電話給他聊天

我會跟他說 你已結婚了 若時常有男生打電話給我聊天

他做何感想 漸漸的那些女同學也只有偶而打來問候一下而已了

調配自己的時間是很重要的喔

有許多人羨慕你有自己的時間都來不及呢

現在利用時間多進修一下 或是找找事做

以後有小孩 你就會忙得沒時間囉~
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Lv1 yurn

文章1219

活動0

發表日期2005年9月22日

至少妳先生每天都有回家∼你們每天都可以見面啊∼你們很幸福啦∼
我先生去南部工作,週末才回家∼每個星期相處時間不到兩天∼就算回來了,也是常常打電動∼看影片∼我只好自己找事做∼
不過我對我先生很信任,也從來不會去查閱他的手機或電子信箱∼
剛開始我也會很難過,每次他要離家前,我都會流眼淚∼害他也很難過∼他出門了∼我還在窗口遙望∼
漸漸我讓自己不要太難過∼畢竟現在好的工作不好找,他也不想這樣吧∼
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Lv1 Aniko

文章563

活動0

發表日期2005年9月22日

水水可能是生活的適應不良與不安全感氾濫吧!
但是覺得水水似乎有些過度"焦慮"的傾向,
如果一直無法調適,是不是看個醫生, 尋求醫生的意見比較好呢??
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Lv1 b9730

文章861

活動0

發表日期2005年9月22日


水水
妳的心情我能夠體會
如果妳的心情會影響妳的生活
建議你去看醫生,用藥物控制妳的情緒
想辦法讓心情平靜下來
不要因為妳的鑽牛角尖而去影響到妳的婚姻生活

如果妳老公真的對妳不忠
妳的情緒反而會讓他不想面對這個家
如果妳老公沒有對妳不忠
妳這樣的猜忌跟懷疑會讓他覺得不被信任

婚姻生活絕不可能完全"美滿"
妳自己要有所領悟
學著獨立跟放心
妳的日子才能好過一些

有時候知道的太多∼心情的負擔也越多
妳認為看透自己的老公∼掌握他的一切
他就永遠不會對不起你嗎?

對未來∼
不安的悲觀憂心都是沒有幫助的
與其提心吊膽的害怕跟調查
不如想想如何讓你老公更愛妳、更離不開妳

現在只有妳自己能幫妳自己
我們只能以一個旁觀者的角度看出妳的迷失
妳能不能走出來還是要靠妳自己

求助醫師跟藥物控制情緒
規劃自己的時間減少孤獨跟胡思亂想的時間
或者跟老公去唸夜校也可以啊
不然就換一個比較能配合老公時間的工作

積極去維護自己的婚姻
比消極的一眛痛苦好多了

加油

希望所有人都幸福
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Lv1 cf2103

文章603

活動0

發表日期2005年9月22日

對了 轉貼這篇文章給你參考~

容許自己不快樂,是釋放壓力的方式之一。
暫時的不快樂,是人生中常有的過渡期。
畢竟,我們都在過日子,沒有人是天天過年的。
情緒的潮起潮落,運氣的時高時低,都是很自然的事。

電影《美國心•玫瑰情》中有一幕戲,
描述一位從事房地產仲介生意的女強人,
上了許多自我激勵課程,她每天出門工作前,
開車上路途中,都不斷自我暗示:
「這會是美好的一天!!!我今天絕對可以成交!!!」
她終於到了當天要仲介的房子裡,
認真積極地打掃,一邊做事還一邊激勵自己。
的確,好運會降臨在樂觀的人身上。
一天之內,她沒有獨守空閨,有幾個客戶來看過房子。
面對這些東挑西揀的客戶,她針對他們的疑點一一詳細解說,
以委婉的方式反駁,
並且技巧地掩飾她在廣告中誇大其詞的說法
(這可能是她最大的敗筆)。
認真的女人最美麗,沒錯!!!
但這位外表打扮得非常美麗的女人,
當天並沒有順利把房子賣出去。
夕陽西下,疲累的她,感到相當絕望,
悲傷得不能自抑,蹲在地上痛哭失聲。

☆人生中常有過渡期


老實說,從她淒厲的哭聲裡,我才看見她真正的美麗。
那是放下所有職場的武裝、卸下志在必得的壓力之後,
回歸真實純淨的自我,
流露人性中最柔軟、最真實的一面。

如果,你盡了一切努力,結果仍不如人意,
你的確有不快樂的權利。
也許,努力的過程中,方法不對、技巧有待改進,
沒關係,痛哭一場之後,可以重新開始!!!
我認為:容許自己不快樂,是釋放壓力的方式之一。
當然,你不要讓自己長期處於不快樂的狀態,那並不健康。
但是,逼自己永遠表現很快樂的樣子,同樣有害身心發展。

暫時的不快樂,是人生中常有的過渡期。
畢竟,我們都在過日子,沒有人是天天過年的。
情緒的潮起潮落,運氣的時高時低,都是很自然的事。
不快樂的原因,也許和你的體力有關、也許和你的工作進度有關。
或是你在感情生中有挫折,或來自人際關係的危機。
總之,不快樂一定有不快樂的原因,但你必須先發現不快樂、
承認不快樂,才能進一步找出可以對症下藥的解決方式。

☆聰明才能察覺不快樂

有時候,你會發現:
沒什麼特別的負面因素導致不快樂,
那很可能只是因為長期疲勞的關係。
至少,你因此而知道必須安排假期出去走走了。
能夠感覺自己不快樂,是很聰明的自我察覺。
比起那些終日麻木不仁,搞不清楚自己心情狀態的人,
要好得太多。還有另一種人,
明明知道自己不快樂,卻強裝快樂。
偏偏,不快樂是一種氣味,走近的人,都會聞得出來。
除非,那個人遲鈍到近乎鼻塞。
適度強顏歡笑,固然是一種禮貌。
為了不影響別人的情緒,我們的確不必大力聲張:
「我現在不快樂。」
但若是一年三百六十五天、
一天二十四小時,
都不肯停止笑容的人,臉上的線條必定很僵硬。
反而給人「皮笑肉不笑」的錯覺,
造成不誠懇的印象,產生人際關係的疏離感。

*接受自己不快樂的事實

你有不快樂的權利。

接受自己不快樂的事實,
才能避免把自己的不快樂當作攻擊別人的武器。

發現自己不快樂的時候,不妨休息一下,
容許自己發個呆、少做一點事,等情緒調整過來,重新出發。

如果有特殊狀況,必須暫時隱藏不快樂的情緒,希望不用撐得太久。

甚至,你可以告訴值得信任的人,
此刻的你並不快樂,請他幫忙分擔一下可能必須應付的場面。

我也見過長年都處於不快樂情緒的人。

他們怨天怨地,沒一件是看得順眼。

想幫他的忙時,他又說:
「其實我很好!這不關你的事。」
或「你怎麼做都沒用,我就是開心不起來。」

在校園演講時,碰到過一位男同學,
他自從上次失戀後,已經一年多不曾好好睡過覺,
心情不開朗,體力也漸漸衰弱。

同學們很熱心地幫他問我:
「吳大哥,我們要怎麼做,才能幫他走出失戀的陰影,
重拾快樂的人生。」

我的答覆很簡潔:「我建議這位同學去看醫生!」
這絕非風涼話,也不是開玩笑,而是很誠懇的建議。

我認為,一個人的不快樂,多半是自己造成的。

有一句話說:
「世界上能讓你不快樂的人,只有你自己。」
說得真有道理。

往另一個方向思考,道理也一樣。

「世界上能讓你重拾快樂的,也唯有你自己。」

如果你盡一切努力,但發現自己已經失去快樂的能力,
就該去看醫生,接受專業的醫療協助。
從心理及藥物著手,雙管齊下。
請你一定要記得:
你有不快樂的權利;也有讓自己重拾快樂的義務。
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