想"全母乳"的媽咪看這邊∼

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我的二個寶寶都是全母乳，二胎都母乳多到喝不完∼
最近有水水在問母乳的問題，把我的經驗和大家分享∼

我生老大時每3-4小時擠乳一次...也是一天多1000c.c.
現在二個寶寶忙...5-6小時擠一次...每次約450-300c.c.
視有沒好好吃飯而定...大部分時間我一天只能擠3次...
因為至少有一個我得自己帶...要偷時間擠...

為啥不直接餵？
因為等我上課，貝比要交棒給公或保母，總要讓她習慣
白天是瓶餵才行呀∼

說到吃，除了退乳的幾樣如人參,韮菜,麥芽,仙渣不吃...
其他我個人是都吃啦∼請注意吃水餃等不要吃到內包韮菜的，
此外我不敢吃豬腳...不愛喝魚湯...月子坐完後連吃飯...
我都沒食慾...大多吃水果,喝豆漿,米漿,果汁等過日子...

在月子中心，一天６餐在吃，餐餐準時送到且有變化...
可是月子中我還是瘦17公斤...ㄋㄟㄋㄟ就剩出17公升∼

我覺得主要是月子在月子中心坐，貝比沒有讓我太累...
反正他在嬰兒室...我就吃飽躺,3,4小時去擠一次ㄋㄟㄋㄟ...
不想去餵就交給護士餵...晚上我是一定休息不餵的啦∼

比起月子在家坐又沒人照顧貝比的媽咪...我算休息得
夠...且不會因為ㄋㄟㄋㄟ漲時貝比不吃或忙而無法擠乳...

母乳媽媽"很需要"家人在時間,體力,心理上的支持......

吃很重要,休息也很重要哦∼還有，買對擠乳器，第二胎
我又投資買美ｘ"雙邊"...奶陣一來真是驚人狂噴...不像
單邊的...另一側只能"忍著"...忍到後來擠不出來...

在月子中要建立奶量多讓貝比吸很重要...每次吸完
要用擠乳器排空乳房也很重要哦∼總之多擠啦∼初期
排空乳房的動作一定要做...不然很容易不通的∼等到
奶量建立就可以輕鬆一點了......

生完前三天奶量不多是正常的，我生完第二天才擠5c.c.
但吸和擠的動作一定要做...我努力到第５天就可以行有
餘力冰"冰棒"了......月子中最多一天擠了1500c.c....
不包括直接吸的.......

祝大家成功當乳牛∼