| 答應了VW的水水一定上來分想我的生產經驗，雖然拖了一會兒...希望之前的老朋友還在啦!也許有一些水水已經生產在做月子了，我就把我的經驗分享給正在懷孕的水水們吧~~ 因為懷孕我胖了25公斤 因為懷孕我的屁屁跟上大腿有了母愛的印記--姙娠紋 因為懷孕黑色素沉澱--我臉上有了黑斑 懷孕前期(第2個月)我會害喜 懷孕後期(第7-8個月)我有時也會抽筋 雖然如此，我一直都還是保持著很愉快的心情，用輕鬆的態度來期待這個小生命的來到，也許是因為我沒有腰痠的問題，所以即使大部分懷孕症狀都有出現在我身上，我還是覺得懷孕其實不辛苦，不要想太多、也不要擔心太多、開開心心的，9個月真的很快就過去了呢~~ 推薦商品一：我後期有穿華*爾的托腹褲，雖然貴一點可是我很推薦唷，因為我胖了25可是一點都不覺得挺個大肚很辛苦唷，也沒有腰痠呢! 圖說--進入產房準備待產中 |  |
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| BABY生出來重3293公克，護士把他洗乾淨之後，立刻抱 到我胸前讓他喝2口奶(我在生產前2周就有母奶分泌了)，還幫我們照了一家三口的珍貴畫面，BABY看起來好像已經會笑了喔~~這時看到他真是有一種又陌生有親近的奇妙感覺~~~ |  |
| 感想.... 其實仔細算算，從破水開始我花了近18個小時才把BABY生出來，算是比較不幸運的產婦，但是為何我還是說自然產不可怕哩?? 1. 其實生產一點都不痛，不是因為我打了無痛唷~~~因為現在醫術很進步啦，剪會陰之前也會麻醉，你一定要相信護士、醫生，盡量保持輕鬆的態度去面對!因為我很鎮定，所以我老公也很鎮定~~ 2. 陣痛本身不痛，絕對是可以接受的! 我的結論是，痛不是在陣痛的本身，而是因為密度跟時間太長~~ 想想如果今天讓你牙痛一小時，你會覺得還可以忍受，要你持續牙痛18小時，你就會受不了~~所以陣痛的本身是可以接受的，但是實在是太密集又太久，所以我要求打無痛，所以水水們加油，不要害怕自然產!!我生完才2個小時，我的病房就已經擠滿人了，大家都說我看不來剛生完小孩，自然產恢復真的很快!!我產後三小時就可以下床自己上廁所、拿東西吃~~自然產真的很好!!對媽媽好，對BABY也好!我的私密處現在幾乎看不出來有生過BABY的痕跡唷! 3.無痛後遺症? 剛開始施打無痛的地方是會痛痛酸酸的，但是產後坐月子時我都盡量不坐著、多躺著休息，還有天天吃杜仲丸，現在產後3個月，完全沒有腰酸問題唷!坐月子是很重要的唷!! 圖說：BABY1個半月大時照的~~現在看到他真的是"愛不釋手"呢，我沒騙人，他頭髮真的很多吧，還有髮型呢~~在媽媽肚子裡剪好才出來的唷 |  |
| 產後篇~ 1. 母奶 我到現在BABY滿3個月了，我都一直餵母奶，剛剛提到我產前2星期就開始分泌乳汁，在月子中心就有很多沒奶媽媽問我是怎樣可以有那麼多奶，我想是因為從懷孕大約32週起我都有按摩乳房，38週開始有熱敷，還有我30週開始一天一罐雞精，我想也有用吧~~ 所以雖然我才餵3個月，但是我已同時存了8000cc的母奶了，算是產量充沛的媽咪唷~! 2. 體重 剛剛jasjas說我重了快25公斤，不過現在一點也不擔心了~~因為3個月下來我已經瘦了18公斤，只剩6-7公斤唷!所以我有信心可以在6個月內瘦回去，我沒有運動(不過現在開始要運動了，因為最後聽說很難減)就是謹守著坐月子完全不喝水，還有餵母奶+自己帶小孩，就讓我瘦了3/4了唷!所以水水們不要擔心太多了~~心情愉快是最重要的!!! 3. 姙娠紋 90%的孕婦都會擦姙娠霜，可是70%的產婦有姙娠紋，可見大部分的姙娠霜是沒用的~~jasjas當然也不例外囉，慶幸的是我的紋路都是在屁股跟鼠蹊部兩側，所以一般人是看不到的，但是jasjas是個很愛漂亮的女生，所以我到處找可以去紋路的姙娠霜，終於~~被我找到!!現在產後三個月，我的紋路已經少了淡了1/3，我要繼續加油!!連幫我按摩的小姐都說淡了很多呢!!等我淡了差不多我會跟大家分想我使用的產品~就讓jasjas先做白老鼠吧!! 4. 黑斑 我一生完小孩，黑斑就想雨後春筍般冒出來~~自己看了好難過，所以我就在SPA做排毒的療程(2次)，然後多敷美白面膜，現在也小有成果，水水們~~加油唷，一定都可以變回美美的!! 圖說:附上比較圖，左邊是我剛生完3天，臉上黑班超多超明顯，又胖~~右邊是我前2天照的，已經瘦了18公斤臉上黑斑也不見很多唷! 眼尖的水水可以發現我兒子頭髮剪過了~~YES就是jasjas親自動刀剪的，我兒子還一臉茫然不知道發生什麼事呢 |  |
| 帶小孩篇~ jasjas是自己帶的(之前有分享過我是在家工作的) 我家棒棒糖很爭氣，雖然是全母奶寶寶，但是不到2個月已經可以一覺到天亮，我的秘訣是每天維持固定的作息，我都晚上11:30左右幫他洗澡，00:00~00:30餵他最後一餐，他就01:00~01:30左右就寢，可以睡到早上8點左右，現在可以到9點囉~~有時還睡眠大放送到10點哩!!所以jasjas的睡眠狀況也不錯，因此奶量充沛(睡眠會影響母奶唷)，剛坐完月子回家的第一個星期，我也差點抓狂，每天半夜要起來餵奶，閉上眼都無法超過2小時，睡不好自然心情不好脾氣不好，所以我都狠下心讓我BABY哭，真的餓了才餵他，半夜哭就開廁所燈(房間燈不開，讓微光照進來而已)一是怕吵醒我先生，二是為了訓練BABY晚上睡覺，幾天下來，他就可以一覺到天亮了，所以一定要狠下心唷，他現在作息都幾乎跟我一樣了，他也是睡自己的小床，沒有睡在我們夫妻中間，只是早上8點他醒來之後第一餐我才會把他抱到床上躺著餵，然後母子倆一起睡到11點才"起床"，每天都固定是這樣了~他現在也不亂哭了，餓了或是有嗝才哭，有時會撒嬌的哭，要你陪他玩，但是基本上他子幾已經可以自己在床上玩30分鐘~1小時，玩一玩就會"假哭"要人陪或是抱，算是好帶的小孩，所以jasjas也希望提供經驗給水水們，不要怕小孩哭(BABY生來就是要哭的，吃、哭、睡是嬰兒唯一會做的三件事，只要不是一把鼻涕一把眼淚的，讓他哭一哭也是一種運動唷，他哭累了會吃的多也睡的好唷)我剛開始也會有一點心疼....不過忍耐幾天就好了! 現在很多小孩都是睡父母中間，其實會影響我們自己的睡眠品質，以後小孩也會不要睡自己的床了，國外的嬰兒幾乎都是睡自己的床，很多爸媽都是說小孩會哭~~~不過我認為，BABY一定都會"哭"的因為他只會哭押，讓他習慣自己的"窩"，爸爸媽媽睡的好，睡醒了再跟他玩，一樣甜蜜的~~!!大家都說我很幸運，生小孩不痛、小孩又乖又好帶(雖然棒棒糖才3個月，但我們已經常帶他出去趴趴走了，他出去都很爭氣，不亂哭都很乖)但是我想是因為我一直都很"樂觀"的面對生小孩這件事，帶小孩就是用愛他不寵他的原則，現在BABY滿三個月了，我只能說....生命真的是奇妙，BABY真的好可愛...我很感謝老天給我的一切~ jasjas真是有說不完的懷孕經跟媽媽經，以後有空會多上來分享，有問題的水水也可以寫信給我唷~~ 圖說: 棒棒糖2個月大時 |  |
