轉貼: 想當爸爸的男人少吃豆腐、豆漿、豆乾等黃豆類食物囉！

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年近40的女性都知道，多吃黃豆類食物，可以補充植物性雌激素，進入更年期後，更可避免更年期不適症的發生，主要是黃豆含有與女性雌激素─「動情激素」類似的植化物質，此植化物質具有抗氧化、降血脂、部分取代女性雌激素、預防中年女性骨質酥鬆症等的效果，不過這個對女性健康絕對加分的天然植化素，可能粉碎男性想要當爸爸的夢！

由倫敦皇家學院（King's College London)的Lynn Fraser教授所做的研究發現，黃豆中的植物性雌激素（類黃酮素）可能破壞精子細胞造成男性不孕，參與這項研究的另一位教授Dr. Allan Pacey也擔心，黃豆類黃酮素可能影響精子的成熟及健康度，會不會間接影響胎兒的健康，並沒有直接的證據，黃豆其實是一個健康的食品，只不過當想要當爸爸的男性吃了太多的黃豆類製品，可能不是一個有利的飲食模式，Lynn教授建議有準備要當爸爸的男性，不妨暫時避免黃豆類製品，不止可以提高妻子懷孕的機率，同時也可確保精子的健康比較有保障。

攝取過多黃豆類製品可能不利男性生理功能的研究還包括，給予對牛奶蛋白過敏的男嬰飲用黃豆蛋白為主的嬰兒配方，可能影響日後男性性徵及荷爾蒙的平衡，因此家裡有對奶蛋白過敏男幼童的父母要特別留意，不過女嬰則沒有此方面的顧慮。