請問"托腹帶"...

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我聽堂姐和鄰居姐姐的"經驗"建議...懷孕
5,6個月，肚子開始大時，最好使用"托腹帶"...
坐月子時也要好好綁束腹帶......

堂姐說她很後悔因熱受不了而沒綁...鄰居姐姐
生了三胎，她說真的"一定要用"...所以我們花了
$800買了一條號稱"新型"機能加強的"托腹帶"...

這幾天...我三不五時拿來用...可是我發現真的...
很不舒服...一是熱...再則是那種被綁住的感覺...

昨天因為和幾個朋友開車去山上玩...老爺叫我綁一下...
可是半天就受不了...甚至有"痛"的感覺...中午就溜去
拆下來......

請問"托腹帶"需要綁一整天嗎？或是坐長程的車子...
或走路時才要用呢？