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抽筋到底要痛多久呀?


Lv1 daisy0426

文章2456

活動0

發表日期2003年7月10日

2003-07-10
昨天早上...我在睡夢中哀嚎醒來...
可能全家都聽到了...我抽筋了！！！

懷孕20週第一次抽筋...我以為我不會說∼
雖然體質不適合喝牛奶，婆婆每週還是熬
大骨湯做湯頭或作理呀∼但我還是抽筋了...

救命呀∼真的很痛！！！

而且，一直到現在我的右小腿都還在痛∼
走起路有點快跛了...到底要痛久∼我昨天
已經冒險喝一瓶優洛乳...半小時不到我就
跑廁廁...拉肚子拉得亂七八糟了...怎麼辦∼

抽筋真的很痛...但是抽筋好？還是拉肚子好？

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Lv1 adsl6325

文章35

活動0

發表日期2003年7月10日

以前我也會常常抽筋,後來我老公就教我一種方法,
如果你抽筋了感覺小腿肉是往上的話.腳要平躺.請自已或身邊的人將你的腳趾往上壓,(也就是往妳的身體方向)
如抽筋小腿肉是往下,腳趾就往下壓就好了,這是我老公當兵教的很有用請試試看



不希望看到又拉又抽筋的6325
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Lv1 wuyee

文章239

活動0

發表日期2003年7月10日

請醫生開Ca片給你吃
也許是Ca/P的比例不平衡
我發現睡覺的姿勢也有關係
雙腿曲著比較不易抽筋
我常半夜起床上廁所回來就會按摩一下
可以多喝豆漿( 最好自己煮的)、豆腐、小魚乾
加油喔!
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Lv1 m90416

文章111

活動0

發表日期2003年7月10日

沒錯喔!可以補充鈣片~
以我的經驗,超過一個禮拜沒吃鈣片,晚上一定抽筋,而且會持續到生~~~~
補充鈣質寶寶也可以順便吸收啊!我生老大的時候比較乖,會每天一顆,結果他出生6個月就長牙囉!可是懷老二時比較沒吃,老二到1歲才長牙ㄋㄟ~~不知道有沒有關連??!!
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Lv1 k_art

文章765

活動0

發表日期2003年7月10日

喝豆漿對媽媽好對寶寶也好
我每天喝到懷孕後期才抽筋
算一算大概抽筋三次
抽得時候大概持續痛個一兩分鐘
趕緊把老公叫醒幫我壓腳底板
之後的幾天都會感到不適
很辛苦的...
不能喝牛奶就喝豆漿半糖或不加糖
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Lv1 SUElLINE

文章93

活動0

發表日期2003年7月10日

吃鈣片真的有用喔…我之前懷孕三個月時，晚上下床上廁所時，跨門檻時，腳就抽筋了，每天都是如此。後來有人建議我試試，真的，從到現在BABY六個多月，就沒發生抽筋了。
每天早上一杯鮮奶，晚上一片起司，這就是我的方法，供妳參考。
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Lv1 daisy0426

文章2456

活動0

發表日期2003年7月10日

謝謝∼我真的沒辦法喝乳製品...

說實話...我也很怕喝大骨湯∼好油...
還有那個肉味...請問Ca片種牌子好？
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Lv1 rovena

文章1357

活動0

發表日期2003年7月10日

我現在懷孕32週
目前抽筋三次
前兩次都是幾秒鐘就結束
第三次卻是隔兩天都覺得小腿隱隱作痛..
不過鈣質攝取太多好像也不行
因為我有個同事就是每天喝太多鮮奶了
結果才四個月左右就在抽筋了
應該是鈣鏻攝取不平衡的關係..(鈣質攝取太多)
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Lv1 yi-meng

文章403

活動0

發表日期2003年7月11日

多吃香蕉可以預防抽筋哦!

阿夢
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Lv1 gianna

文章4693

活動0

發表日期2003年7月11日

Daisy 我上次小腿抽筋差不多痛了三天..

但是我是早上都會喝奶跟吃起司片補充鈣質的，
中午跟晚上也會喝奶或是豆漿...

不過那個鈣片我還是聽從醫生的建議不吃..
因為醫生跟我說人工鈣跟天然鈣還是有差別的..
建議我還是從食物中攝取..
我記得孕婦好像不能吃太多香蕉..
（我娘說怕生出來變成猴子^^"）
好像是因為香蕉太多對於胎兒骨骼發育會不好？
（我也不確定啦！）

昨天居然連屁股都淪陷...抽筋了...
柴犬聽了直說好扯∼抽筋抽到屁股上..

目前的紀錄是：
左小腿 1 次．右小腿 1 次．兩腳趾頭 N 次．左邊屁股 1 次...

唉...

還剩右邊屁股還沒淪陷的 Gianna
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Lv1 daisy0426

文章2456

活動0

發表日期2003年7月11日

呵~呵~呵呵...原來吃太多...吃太少都不行...

那很麻煩哩∼那...那...那我怎麼知道自己是
要少喝大骨湯還是補ca片哩？？？難喲∼

醫生叫我注意保暖...難道這麼大熱天我還得
包著棉被睡嗎？

昨天後來有去查ca片的資料...據說主要是碳酸ca和
檸檬酸ca二種.....前著較常見，但吸收不易，且和
胃酸作用後會產生co2 => 容易胃脹氣...後著不必
胃酸作用就可吸收...但若和草酸作用後 => 容易產生
結石.......哇咧∼好像都不太好！！！

香蕉可以吃嗎？以前我弟腳骨骨折時，醫生都叫他不可
吃香蕉說...不然...公公是時常買香蕉啦∼

Gianna 我也是痛到今天才覺得好一點，比較可以動了∼
不過屁屁抽筋...還真的很難想像...希望你右邊屁股安好...
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