前陣子看到報紙的報導 沒想到原來台灣孕婦缺鈣這麼嚴重 應該是跟飲食習慣有關吧? 可是牛奶也不是每個人都能喝的耶... 像我就比較敏感，雖然不是嚴重乳糖不耐 但喝牛奶偶爾還是會想拉肚子~ 不知道媽咪們有沒有看到這個報紙? 大家都怎麼補充鈣質啊?
