懷孕後期腰酸背痛

懷孕/求孕 求助發問

懷孕後期是不是都會腰酸背痛很明顯?

睡覺肚子也不知道怎麼放?

肚子越大整個人都越笨重

 

有沒有可以減緩腰酸背痛的小撇步???


請老公幫忙精油按摩一下

消除疲勞又能增加情趣!

媽咪妳好,我也跟你一樣,很容易腰痠,

酸不是病,但酸起來要人命,

我上網爬文,,無意間發現了這個紓壓好眠海豚哺乳枕

 

當初只是抱著試試看的心情,甚至貨來的時候,還被我擺在客廳的沙發上,

隔天在客廳看手機的時候,真的是腰痠到不行,想說拿來墊墊,剛開始感覺還好,是有比較減緩些

上網查了一下別人的使用方式,才發現根本多功能。

我開始模仿網路上別人使用的姿勢XDD調整自己的身體,

抬腿、托腹、趴睡、躺著、坐著、側著用,真的可以減緩身體的負擔~~

 

超級推,而且材質也很好(其實以前都只看價格,沒再管材質)

但後來才發現,其實材質會影響使用的感受...

 

市面上有很多哺乳枕,看起來差不多,但仔細比較後,真的有落差

(上網的截圖,讓大家簡單了解一下!)

 

我自己是在PCHOME購買的,大家可以比較參考一下

 //goo.gl/LuoC2C

我也會有這個問題 也會睡不好 後來我看到媽媽餵的月亮枕不錯 便買了一個 覺得不錯 你參考看看

我自己本身會補充紐萊特鈣鎂加強錠

因為腳會抽筋,醫生說缺鈣要補充

再來就是要注意自己的姿勢,月亮枕是必要的,我自己是買六甲村的

生完之後也要注意姿勢哦

盡量不要彎腰餵奶,不然超容易腰痠背痛的

 

辛苦了

只好麻煩隊友幫忙按摩囉