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懷孕胖太多怎麼辦
懷孕前155 50 現在33週65公斤
怕生完瘦不下來,我胖都是胖大腿屁股
請問各位水水媽咪們我是不是胖太多了
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懷這胎我也很擔心減不下來
懷孕前我45 現在35週是56 原本這胎的目標只想胖10公斤而已 沒想到還是破了
我懷第一胎是胖15公斤 但產後4個月 親餵母奶搭配調整飲食反而瘦了16公斤
懷孕階段精緻澱粉真的要忌口才不會胖太快
先別想太多了
懷孕因個人體質不同,或多或少都還是會胖
至少營養均衡飲食,也對肚子內的寶寶比較好
多出來的肉,等卸貨後再慢慢開始減肥就好囉~