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懷孕胖太多怎麼辦



文章2

活動0

發表日期2019年2月14日

2019-02-14

懷孕前155 50  現在33週65公斤

怕生完瘦不下來,我胖都是胖大腿屁股

請問各位水水媽咪們我是不是胖太多了

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文章3842

活動0

發表日期2019年2月15日

生完慢慢減吧~

 

 

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文章132

活動0

發表日期2019年2月15日

注意飲食 不要吃太多精緻澱粉 油炸的

還有零食跟甜點

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文章46

活動0

發表日期2019年2月18日

生產完慢慢減,不要給自己太大的壓力

正確飲食+搭配運動

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文章979

活動0

發表日期2019年2月19日

懷這胎我也很擔心減不下來

懷孕前我45 現在35週是56 原本這胎的目標只想胖10公斤而已 沒想到還是破了

我懷第一胎是胖15公斤 但產後4個月 親餵母奶搭配調整飲食反而瘦了16公斤

懷孕階段精緻澱粉真的要忌口才不會胖太快

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文章11

活動0

發表日期2019年2月19日

我也很擔心,懷孕之後胃口變很好…

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文章145

活動0

發表日期2019年2月20日

為了要給孩子滿滿的營養

體重稍微提高沒關係的

產後再好好減肥吧

飲食控制+持續運動很快就有成效了

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文章4

活動0

發表日期2019年2月21日

先開心迎接寶貝吧~

生完之後再減肥就好

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文章98

活動0

發表日期2019年2月21日

這個也沒辦法吧

不過我是建議

如果你之後想要減肥的話 建議可以用重訓搭配有氧

我覺得這個還挺有效率的 

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文章4

活動0

發表日期2019年2月22日

先別想太多了

懷孕因個人體質不同,或多或少都還是會胖

至少營養均衡飲食,也對肚子內的寶寶比較好

多出來的肉,等卸貨後再慢慢開始減肥就好囉~

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文章5

活動0

發表日期2019年2月23日

注意飲食

等生完後慢慢調理飲食吧

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