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婚後有做了哪些努力讓自己變瘦嗎?
我其實在撐過婚禮之後
身材就開始慢慢走樣了
還記得結婚前為了要穿上婚紗美美的拍照
每天超嚴格控制飲食的
有空也會跟我老公一起去運動
但婚宴結束後結婚到現在
可能失去動力了吧
體重比結婚前多胖了五公斤有耶
覺得自己小腹跟大腿都胖好多
有在想努力回到之前的身材
但一直沒有目標覺得好缺乏動力喔
覺得現在想瘦真的好難
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婚後有做了哪些努力讓自己變瘦嗎?
婚後有做了哪些努力讓自己變瘦嗎?
結婚之後真的比較容易懈怠
因為失去了動力
變胖也很正常啊!
但我覺得要變瘦的話
還是要透過節食跟運動囉
不然就是要想想看其他方法
結婚前還有跟我先生一起上健身房
其實那時候就有想讓自己身體有一些線條
比如說可以有一些腹肌的形狀
或者是讓大腿變的更細一點也好
但努力了半年多雖然體重有下降
體態也有變好了些只是想要的都沒做到
到結婚後也跟你一樣比較鬆懈沒有在繼續上健身房
當然就更不可能達到自已想要的
但至少我之前嘗試過那樣的方式知道是沒辦法的
所以我後來就比較激進一點
在我先生的鼓勵下有去醫美做進行抽脂雕塑身體的療程
因為運動行不通我想或許直接去抽脂是最快的方式
當時是去了佳思優診所找到張峯瑞醫師
做了黃金三合一抽脂雕塑療程
好處是可以針對局部我想瘦身的部位來做
而且還可以雕塑身體的線條
但前提是做的時候必須是要有
原廠威塑認證的醫師做才比較安全
而且這抽脂後的脂肪也沒有浪費
可以在回填到臉部或胸部看你怎麼選擇
我覺得這樣的話既可以瘦身也能豐頰或豐胸
感覺CP值很高所以在佳思優當下諮詢完之後
我就決定要花錢去抽脂讓改變自己的身材了
現在的樣子反而比結婚前那時候更滿意喔!
真的!! 如果沒有那個動力，減肥真的得靠意志力~
所以現在我都會在餐後使用SOSOLA草本超纖膠囊，來促進身體的代謝力~
晚上不太會餓時，我會泡MCT防彈高蛋白粉，非常有飽足感，熱量又超低的~
它們都是純植物性的，不含藥物成分，所以使用起來沒有負擔~
這樣的搭配在瘦真的會比較明顯，我已經瘦了6公斤囉~^^
我是覺得運動是最好的
甚至比節食還要好
節食對身體反而不健康阿
但現在這種天氣運動好難喔真的會很懶
像我就不太會考慮醫美耶因為沒錢
我也是去諮詢快速又有效的方法，醫美的抽脂！
一開始也想說先運動搭飲食調整，但是要做很全身性的運動才有辦法瘦到肚子的肉，而且肚子的脂肪又最厚最多，問了醫生也有分析給我意見，可以打消脂雕塑針，不用恢復期，但是因爲打的針數要很多所以還是選擇抽脂，我自己是找了北區的愛爾麗整型外科，朋友也都在這做眼袋手術，技術上也很純熟，
必竟要動刀，當然要很放心交給大品牌，也有一定的保障！
我覺得最主要還是在於口袋夠不夠深
像我就有點尷尬
如果可以抽脂瘦身又沒有後遺症
其實我還滿有興趣的阿
但要先看看自己的口袋深度有多少來決定
我是用likon easyso 曲線雕塑儀~
它是針對部位做局部雕塑
不用吃藥、打針侵入身體
運用儀器幫我們做深層消脂和鍛鍊肌肉
之前我是看到youtuber上分享
後來我是在家附近的醫院知道這台儀器
大約做2~3個禮拜穿衣服會有感覺
FB搜尋easy so囉!
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