如何準備早餐

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請問我的小孩已經四歲了,晚上已經不用喝奶,但想請問這階段的孩子該怎麼準備早餐,可以準備幼兒奶粉嗎,外面早餐店的早餐女兒不愛吃,我本身早上也滿早出門上班,預計明年9月讀幼兒園中班,想在上課前能多補充營養?謝謝回復


我兒子現在中班 約8:00-8:10出門

學校約8:45會吃早點

所以起床只會吃一些東西 吃不多

否則8:45還要跟大家一起吃...

我通常是自制優格(溫的)

鮮奶+優格菌

恆溫優格機

前一晚約9點插電

早上起床它就自己做好了

可加蜂蜜.....等等(我兒很愛 吃一碗)

 

或蒸肉包子+鮮奶(微波)

或煮義大利麵

一個鍋子:煮義大利麵

一個平底鍋:洋蔥+無鹽奶油爆香+超市買的義大利麵醬回來加,還可加其他食材~

 

或白木耳紅棗枸己(先煮好分裝 再微波)

或麵包

或湯麵

或蛋餅

餅皮是:蔥末+2匙中筋麵粉+半匙樹薯粉+鮮奶 攪一攪成濃稠狀 下去煎+蛋+起司片

 

加油

我8:30要出門上班

每天早上也是好忙

如果不排斥麥片的話

可以用牛奶加點麥片

自己煮呢?
只是媽媽要早起 去costco備點料很方便吧

蛋餅皮 吐司(可以裹蛋汁做法式)

我都讓小孩喝200CC-240CC牛奶

之後他去上學.剛好銜接早上點心時間

吃太多~小孩去學校也吃不下(我家是小鳥胃~)

balindaya 3 星期前

我是準備幼兒奶粉(依照年齡挑選)

balindaya 3 星期前

我是準備幼兒奶粉(依照年齡挑選)

4歲能吃的東西已很多了

 

好市多

一些蔬果網

早餐連鎖店網路商店

都有賣一堆即食包或半diy料理包

找一找很方便的

外面吃不慣就自己做吧

 

能夠白天早點起來做當然還是最好

不然前一天晚上先準備好也行,白天再稍微加熱就好了

 

也可以前天晚上準備好
我也覺得早餐店太油了

 

前一天準備好
可以多花一點時間想要怎麼料理

牛奶加麥片不錯~ 我們家的很愛

饅頭 配 飲料