- 居家生活
- 求助發問
有人喝過防彈咖啡嗎? 哪個推薦??
最近被理科太太圈粉(有人知道她嗎?)
看到她說她產後6個月開始意識到變胖這件事所以用了防彈咖啡+間歇性斷食+運動來控制體重
自己也想要試試看 但防彈咖啡還要用果汁機把咖啡、奶油、油打混來喝感覺好麻煩
查了一下賣場有賣沖泡式混合好的 看到這兩個價格還ok (西雅圖咖啡和日本味王)
不知道買哪個好? 有喝過的推薦嗎?
加入最愛
檢舉文章
Line分享
FB分享
有人喝過防彈咖啡嗎? 哪個推薦??
有人喝過防彈咖啡嗎? 哪個推薦??
認真回覆（因為自己有和先生進行生酮飲食）
我們跟版主一樣，被理科太太圈粉～
最近也是去逛了美式大賣場，
西雅圖防彈咖啡讓我們很心動也手滑了～
但回來之後眉頭一皺發現案情並不單純⋯⋯
怎麼我時不時查生酮就是沒看過人家推薦即溶包？
（之前有生酮症狀、或是想煮生酮飲食就會查一下相關資訊）
後來發現⋯⋯
西雅圖防彈系列，碳水化合物超高的啊！
再誤吃個什麼含碳水化合物的東西
妳一天的扣打就爆表了，
然後⋯
生酮不成反肥胖⋯⋯⋯
所以預計這週去退貨⋯
已開封的防彈奶茶⋯⋯
只好上班快遲到時，應急喝一下～～
因為怕沒禁食喝咖啡會胃酸
去買了防彈可可
結果結果
喝了兩天投降
實在太想吐了....
(可能方法錯誤)
目前還是以少量澱粉+蛋白質補充+水、水果為主
我自己打過1個禮拜就不想再打了 要清洗很麻煩又都是油類一定得用熱水才能洗的乾淨
味王我最近看到全聯有特價不過沒喝過
西雅圖的我是有在店裡喝過覺得不錯很順口不會膩 而且他還有奶茶很吸引人 不過沒注意有即溶的耶
我是買味王的還不算太難喝
但粉貴
我之前有趁康是美買一送一的時候買
基本上生酮是真的蠻有效的
但是第一週比較難適應
之後要持之以恆防彈咖啡其實也不夠
講白了就是食物都要注意
久了養成少澱粉無糖的習慣
很自然就會瘦了
我是生完八年才終於下定決心來瘦身
採取隨意生酮後
一週瘦0.5公斤吧(其實速度不算快)
四個多月下來我已經瘦了九公斤(56->47, 身高163)
每週都定速的在瘦
但是我也有想辦法運動
很難有時間上健身房
但我會走路
一周至少有兩天走個一萬步
目前為止算滿意
也不打算太嚴格執行生同
但是因為已經養成習慣
不太吃甜
澱粉也不喜歡吃
但生活中同事分享小餅乾之類的不會拒絕
這樣一個多月下來也不會復胖
以上給你分享
料理太太我有看過幾次
他招牌的嚴肅面孔很難忘XD
原來防彈咖啡是這作用啊
最近很常看到 還以為是某個牌子的咖啡包而已
長知識了^^"
如果要吃防彈咖啡要注意不是每個人都適合，可能要先去問過醫生比較好!
西雅圖的我也是去逛好市多才發現竟然有防彈系列
試喝過覺得不錯就各帶了1盒回家
我的方式是吃水煮蛋、牛肉、魚肉、青菜這些再搭防彈咖啡
偶爾吃少量澱粉(一定要選食物的原型)，這樣子控制澱粉在30克以內~
感謝您，於veryWed分享您寶貴的經驗，送出前請詳閱以下條款：