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補充什麼能讓胎兒成長快一點
懷胎6個月，產檢時醫生說寶寶成長可以再快一點，要我再多補充些營養
我每天都有補充鈣、鐵和DHA，不知還需要再補充什麼？
在想是因為常加班吃比較多外食導致營養不夠
在想要趁假日時候熬雞湯來喝，只是難得的假日卻還要下廚，想了就就心累
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補充什麼能讓胎兒成長快一點
補充什麼能讓胎兒成長快一點
我不敢喝雞精，便利超商那幾個牌子我都無法……
貼心老公聽朋友的建議買了好多牌子滴雞精給我喝
他說怕我還是喝到討厭的味道，所以多買幾個牌子給我選
我覺得都不錯，我老公說我蠻好養的
這不是炫耀喔XD
希望孕媽們都能找到最適合自己的方式把身體和寶寶顧好
魚油也很重要，對頭腦和心臟等發育都有幫助
如果想要發育快一些，就需要多攝取蛋白質，雞精和滴雞精算是很好的蛋白質補充來源，差別在於個人喜歡的口感不同，都可以買來喝看看自己喜歡哪一種
回Monica4
謝謝你的分析
否則我原本以為雞精和滴雞精是同樣的
剛剛查了網路
滴雞精大多不便宜，比雞精還貴
但是如果我覺得不會有腥味倒是可以嘗試喝喝看
我覺得農純香滴雞精不錯！
我喝起來沒有腥味而且很香濃實在，感覺沒有偷加水XD
我朋友懷孕中後期也是喝這牌子，但她喜歡加些水喝，一方面更補充喝水量
你可以先從農純香試試看
多吃優質牛肉（/排，儘量少用牛排醬汁——太多鹽份）；
多吃酪梨— 牛油果，avocado: 莎拉配菜、塗烤吐司（吐司烤箱把它當厚厚奶油塗料、放兩片新鮮羅勒basil、切片蕃茄，最後幾滴extra virgin olive oil, 嫌味道不夠可加灑ㄧ點點鹽或灑點Italian seasoning )；
或乾脆打酪梨牛奶來喝。
這兩種是最「吃天然、吃新鮮、吃健康」的簡易養胎方式。
甘蔗汁 牛肉 酪梨牛奶都很會長寶寶體重
我自己還有吃燕窩 但純粹自己吃爽的
只是寶寶出來皮膚也很白
但我也算皮膚白啦
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