皮膚好像越來越沒彈性

閒聊抒發 求助發問

自從婚後開始當上職業媽媽之後
忙著工作跟照顧小朋友
雖然爸爸有時也會幫忙 但他工作比我稍忙
所以家裡面大小事大部分還是由我操勞

前幾天剛好忙到一個階段
晚上跟同事一起約好要去週年慶買保養品
在櫃上是用的時候 突然覺得自己膚況變得很不好
除了暗沈之外 還有很多之前都不太注意到的細紋
跟彈性也不像之前這麼好

所以也下手好幾罐抗老的產品
但皮膚缺乏彈性其實還滿在意 會讓自己看起來變的氣色不好
不知道媽咪們有什麼方式可以改善嗎?


 

可使用臉部按摩神器幫臉部皮膚做運動恢復彈性。

運動+Q10,我氣色好很多,Q10我吃優沛康的,你可以參考看看,或者你有其他喜歡的牌子也OK

除了平常保養勤做外還要吃膠原蛋白可能才有用吧

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吃的跟用的都要用上吧!

太甜、太鹹、太辣都要盡量避免,尤其油炸

一個月頂多一兩次

吃健康一點的非加工食物

此外還得每週撥空運動

搭配保養品才會有效果

但說真的,個人覺得吃的、運動比保養品重要

保養品花得錢再多,皮膚進步還是很有限

 

 

 

多運動,吃Q10及膠原蛋白粉,多喝水,除了擦保養品外,體內保養也很重要

飲食控制+運動 讓代謝變好

35之後有在用抗老的產品

蘭蔻的白金霜滿好用的 搭配小黑瓶 皮膚緊緻很多

可以吃吃膠原蛋白 滿有效的

辛苦了!能夠抽空運動一下應該也會有幫助喔!

多多運動及補充膠原蛋白吧

可以吃一些保健食品幫助喔!例如:Q10或膠原蛋白~
再搭配運動,加速身體代謝,效果會更好~