前一陣子覺得身體不太舒服就跑去看醫生後 看完之後 醫生就覺得我三酸甘油脂過高建議我要吃清爽一些並且要均衡飲食讓我開始省思並調整自己的生活 現在比較好了之後 (不用寫這個,飲食調整身體是要好幾年的)想呼籲大家也要重視身體健康來分享一下最近的健康活力早餐吧~ 先看成品照~是有機葡萄嬰苗三明治 因為身體的關係 所以在選擇食材方面我花了不少時間去研究發現芽菜所含有豐富的營養 對人體有益無害但當然還是要選用品質有保障商家購買才行~所以精挑細選後 我選擇 永豐有機的購買他們家擁有有機雙認證而且相比之下 覺得他們家芽菜比較新鮮讓我覺得比較安心一點 看~其實三明治的做法我想大家都會到便利商店/麵包店購買吐司 把芽菜放入就可以了~其中如果覺得味道太單調的部分 可以加入一點胡麻醬或芝麻醬增加風味這樣也比單純吃吐司還健康很多 就分享給大家囉~