在預產期前一個半月,我開始攝取卵磷脂。前輩們說通常第一胎乳腺都不暢通,所以要早一點點吃,要給奶奶多一點疏通的時間。前輩有推薦我吃粉狀的,不管是有加什麼草莓口味還是原味的,直接撕開倒進嘴裡吃,跟水攪拌吃,但我不太喜歡香料的味道,本來一度想放棄吃卵磷脂,想說喝豆漿應該差不多吧!朋友告訴我卵磷脂跟從豆漿中攝取的量還是差很多啊!幸好,朋友和我分享她吃過的活力mama是膠囊式的,比起粉狀的卵磷脂,我還是比較喜歡卵磷脂膠囊,立馬上網訂了兩盒來試試,順手訂了活力mama葫蘆巴媽媽茶,我是等產後才開始喝的。 寶貝果然提早一個月出生,住進月中的第一天月中的護理師邊幫我按邊教我怎麼按摩乳腺,護理師邊按還邊說:「不錯欸!妳狀況很好說!」 我和護理師說:「我有先吃這個啦!(指卵磷脂)」 到現在我還是很認真的每天吃卵磷脂,就是為了不要得乳腺炎跟變成石頭奶,卵磷脂要繼續吃!希望哺餵之路可以繼續順利走下去!