久站的工作腳好痛喔

閒聊抒發 求助發問

上班有規定要穿跟鞋

但是站一整天真的很不舒服耶

晚上泡了泡腳也沒有太大幫助

有沒有久站工作的前輩有好建議呢


tang19891216
 
 

要多按摩小腿肌 我也是這樣><

如果是要長時間穿著高跟鞋久站久走的話⋯建議你考慮清楚喔!

我的膝蓋就是因為這樣壞掉了⋯而且因為是「髕骨」跟「股骨」磨損,沒得開刀沒藥可醫⋯跑遍各大醫院檢查的結果都一樣⋯

每個工作都有辛苦的地方,只能說錢難賺....

真的覺得這種規定很討厭...

回家都要花時間按摩+貼貼布

用了citywalk鞋墊才比較舒服一點

 

回家睡前多抬腳吧,讓血液回流腳會比較舒服一點

天啊  原來還會影響到膝蓋喔

看來真的要好好愛護雙腳

如果上班非穿不可

就盡量讓自己舒適一些

非上班就完全避開跟鞋吧

我也覺得長時間穿跟鞋對腳很不好,

加個鞋墊會比較舒服一點,

後來試著和主管溝通多次好在現在不強制了~

 

辛苦了,建議去復健科看看,通常他們都會建議怎麼保養,

這樣才可以對症下藥,不過可以少穿跟鞋就少穿,讓自己的腳舒服一點,

或者先做鞋墊舒緩一下吧

 

睡前抬腿很有效~

睡前抬腿 + 穿壓力褲會改善一些