大家會在孩子睡了以後捨不得睡覺嗎?

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有了小孩以後阿
每天時間都過得很快
而且白天真的都像在打仗一樣
常常忙一整天
趁著小孩睡覺就又要開始洗碗煮飯
還要整理衣服跟打掃
最近天氣又忽冷忽熱更忙
我家兩個寶貝
一個去上課一個還小
但雖然每天都很忙
小孩睡了以後
我總是會捨不得睡又想看電視
有時候會上網追追劇
或者是滑手機
老公說我這樣子都開始有黑眼圈了
他也會一直勸我要早點睡
可是我就真的是小孩睡著後才有自己的時間阿
大家也會跟我一樣嗎
就是會捨不得睡覺
可是隔天早起要弄早餐都超累的
最近也常常會白天就很累很想睡耶


我也是

不過隔天要早起真的會蠻累的

我有幾次還不小心讓小孩遲到了

可是當媽媽真的是這樣

沒有自己的時間阿~

我也會這樣子耶~
不過像這樣就要注意了
因為等於就是熬夜
隔天又都要早起
除非白天有機會小補眠
不然像你這樣長期睡眠不足
就有可能對身體有不好的影響
像我之前也是這樣
所以常常白天就會很想睡
有過幾次小孩沒睡我睡著
常常也會覺得疲倦嗜睡
後來我有開始調整作息
然後也會白天找機會補眠
也有開始吃一些保健食品保養
才慢慢改善這些問題

buansu 11 個月前

我是有在吃人可和的金薑黃
像我老公最近也開始吃
我是因為常常睡眠不足才開始吃
吃了一段時間以後
發現白天的精神有變好了
以前白天常常會覺得疲倦嗜睡
現在就整天都還蠻有精神的
晚上睡覺也不會像以前常常睡不著
小孩睡著後我確實還是會自己看個韓劇之類的
但是至少隔天我不會很沒有精神
老公也是看我這樣吃還不錯
他也開始吃了
這裡面成分還有西伯利亞人蔘跟牛樟芝
可以補身體也可以保養啊!

buansu 10 個月前

哈哈哈完全同意

我們熬的不是夜是自由

所以我才會開始吃保健品

樓下有媽咪提到不要買來路不明的我很認同

像我買的這個是永豐集團的旗下品牌

我也只會買這種大品牌的哦~

 

 

對我來說不被打斷、打擾的時後,才是真正的休息。

我喜歡靜靜的、自己照自己的節奏,做我有興趣的事。比如烹煮、烤西點,上健身房,這也算是休息、舒壓吧!

 

至於體力上,從學生時代起就不需睡很久(天生日月顛倒,常常睡4/5,最多6小時就會醒了),所以還好。

還沒結婚前我只要有休假都會睡超久

平常就算要上班

睡眠時間也不算短

但最少都有8小時以上阿

樓上睡眠時間好短

都不會白天覺得很累嗎?

另外想問上面說的調整作息之外

還會找保健食品保養?

是買B群還是維他命之類的來吃嗎

我也有吃B群可以覺得效果普通耶

小孩比較盧的時侯或生病感冒時當然就會感覺累、比較沒耐心。

至於睡眠時間短這真的是長期的,已經習慣了。

 

怕老怕醜的我從27/8歲就開始吃不同的保健品跟維它命。 這麽多年來都有吃,只是種類多,今天吃xx明天就吃Yy , 後天可能就x+h ...不是每種都天天吃就是了。

我吃綜合維他命跟B群

有時候會吃葉黃素

最近也買給老公吃

可是感覺沒有很有用耶

保健品真的好多種

到底要吃哪一種也讓我很苦惱....

我想起王宏哲醫師的話

 

媽媽熬的不是夜 是自由!

 

吃b群補充體力呀!

一定要的啊!

 

沒生孩子們之前

聽朋友說她9點不到就趕孩子上床睡覺了

我還回她,這樣不覺得跟孩子相處時間太短嗎?

 

現在我只要孩子們醒著

就想趕他們去睡覺了XD 

 

保健食品要慎選

來路不明的,以及吃了像吃仙丹那樣誇張的

還是多考慮考慮吧

沒結婚前睡美容覺,沒辦法,婚後有經濟壓力,一定要上班,早起弄早餐,下班趕五點多接完孩子,回家拚晚餐,吃完飯,洗衣烘衣,小朋友寫功課時間,課外讀物時間,洗澡睡覺,隊友要運動去,我趴著就睡著了,隔天早上又一個循環

我也是如此...每天下班後洗奶瓶、擠奶、陪小孩、做家事

一整套做完都是11點半後了,想滑滑手機看看電視舒壓一下

但有時疲倦感太重直接睡翻XD

當媽之後真的不像當小姐般自由了(嘆