懷孕飲食怎麼吃? 能吃泡麵嗎?

想請問一下各位媽咪們懷孕的時候, 少量多餐都是如何飲食的呢?

可以分享懷孕飲食方式嗎?

 

從懷孕至今超想吃泡麵的拉


可以吃 但不要常吃

因為鈉含量高 容易有高血壓問題

調味包最好放少一點

 

如果有脹氣的問題 也要少吃

因為泡麵不好消化

我是忍到後期才吃(醫生說染色體&高層次報告都正常基本上就是那樣到出生了)

不過也只吃頂多五次~ 測高血壓前一週完全沒吃.

 

你要不要看一下這位媽咪分享的孕期飲食

他孕吐的很嚴重

所以吃的東西會比較注意營養

資料滿齊全的

他也有說到,如果真的想吃泡麵

他自己都是用煮的在加青菜

孕期營養三階段(三餐飲食推薦)

tomorrow19890810
葡萄媽
 
 

中藥最好吃別吃,像是有些會活血的就不要碰!

加上中藥藥材農藥多能不吃就不吃囉~
菸酒檳榔別碰!! (隊友最好也是)
冰的如果氣管不好,少吃 適量就好
海鮮如果過敏體質,少吃 適量就好
沒有過敏還是盡量少吃,不見得小孩會沒有
深海魚重金屬多,少吃
初期補充葉酸就可以,中後期如果會腰痛抽筋可以補鈣

我前幾天看到這位媽媽分享的懷孕飲食滿不錯的

可以參考她的→ → →懷孕媽媽怎麼吃?懷孕飲食聰明吃「養胎不養肉」

hungya1125
花花黃
 
 

如果嘴饞就偷吃一碗應該沒什麼關係,但還是忍到三個月後比較穩定再吃會比較好,這種東西還是少吃好啦!

即便不是孕婦也是~

偶爾嘴饞可以吃一點

但不要常吃

適量就好

偶爾可以,但不要常態啦

畢竟還在懷孕,那些添加物什麼的對寶寶也不好