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退奶後,胸部扁塌鬆弛變小外擴
如題,這個月已經正式退奶了
可是胸部變得沒彈性,鬆弛,扁塌,外擴
已經不是青春ㄟ肉體呀!???
有沒有媽咪教教我,怎麼恢復有ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ的胸部呢?
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如題,這個月已經正式退奶了
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已經不是青春ㄟ肉體呀!???
有沒有媽咪教教我,怎麼恢復有ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ的胸部呢?
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生產完後,由於荷爾蒙量減低,加上哺乳,所以脂肪及乳腺組織都會快速減少,已被撐大的乳房表皮在內容減少的情形下,
自然就松垮了下來,沒有了以前的緊致飽滿.
斷奶之後,可以多補充一些優質的蛋白質,多按摩,做一些提升胸部的運動。
有媽媽分享她的產後豐胸的經歷,覺得不錯,你可以看看