不到兩歲超級挑食

吃母奶到一歲半斷奶之後,配方奶完全不接受(換了四種品牌,浪費了一堆奶粉)後來鮮奶慢慢願意喝一點,但一天都喝不到200cc,想說那副食品應該很願意吃,結果反而越來越挑食了,之前還願意吃一點青菜,現在是只吃白飯跟雞肉,還有魚蛋跟紅蘿蔔,其他豬肉牛肉羊肉,青菜完全不吃,每次弄一桌菜,結果只吃那兩樣,奶也不喝,唯一愛吃的是水果,也很少給他吃零食,一歲就自己吃飯了,但就是吃非常少又挑,最近這半年才長高一公分,我每次到了他吃飯時間換我都變得很焦慮,怎麼哄騙都不肯吃,到底要怎麼辦,我也試過都不強求他,但他就真的完全不吃也不會討餓,怎麼會這樣呢?天生不愛吃東西都不知道怎麼長大


may07110711
魷魚絲
 
 

[唯一愛吃的是水果]

 

-----現在的水果與以前相比[甜]了許多,所以還是應控制吃量 .

 

      (甜會讓食慾不佳,而且會影響對食物的口感)

 

 

[青菜完全不吃]

 

-----我的孩子也不喜歡吃青菜,但不吃又對身體不好,

 

      所以我會挑本身的菜味並不重的高麗菜,盡量避開深綠色 或 有苦味的蔬菜,

 

      然後也不讓孩子單獨吃蔬菜,把菜放在孩子喜愛的食物裡面讓他一起吃下去,

 

      在孩子吃菜的量尚未多+穩定時,我只讓孩子吃菜的葉子,而且菜會煮的較爛,

 

      因為孩子不喜吃菜,所以相對把菜留在口腔的時間也較短,也不會咬很多下,

 

      就會很快的吞下去.

 

 

[吃非常少,最近這半年才長高一公分]

 

------多帶孩去外面活動,通常跑跑跳跳後,胃口就會開,餓了自然就會多吃點也較不會挑食.

 

 

 

 

May媽媽:謝謝妳的回文,高麗菜跟一些比較無色無味的我都嘗試過加在他愛吃的白飯裡(也都煮很爛),但他味覺好敏感,可能菜也影響白飯的口感,竟然都跳過菜挑飯吃,挑不掉就連白飯也不吃了(整個被打敗)我試過很多,偷偷把菜藏在白飯下餵他吃,是吃進去了,但發現有菜馬上吐出來,我心裡想到底有多厭惡食物。

天氣好我也盡量帶他出去跑跳,但他個性很內向,一點都不嗨那種,就慢慢的散步,看到小朋友玩只會一直站在旁邊看,也不會融入,運動量是不夠大沒錯(╯з╰)

因為都沒吃什麼營養,所以我水果盡量讓他吃多點,但妳提醒到說糖分可能會影響食慾,這點我沒想到,所以我會嘗試看看減少水果攝取,看對食慾有沒有幫助

may07110711
魷魚絲
 
 

[加在他愛吃的白飯裡,但他味覺好敏感,竟然都跳過菜挑飯吃,挑不掉就連白飯也不吃了]

 

 ------不知版主是否會排斥給孩子吃肉鬆 或 魚鬆 更或者是 淋上滷肉裡的醬汁?

 

         因為版主孩子的行為,我家孩子也會這樣,但我加上如同上面少許的配物提味,

 

         我家孩子竟然肯賞口,但這些吃久了總會膩,只好得有變化追加其他配物,

 

         如: 台式 韓式海苔  或 炸物 ,不過我一定會弄成小片 或 小塊 ,一口只能配上一小片(塊),

 

         雖孩子嘴挑的問題決解了 ,但身邊的水爸媽  公婆總會說那會讓孩子變重口味,加工食品對孩子不好,

 

         等五四三的話,聽久了心裡也會不舒服,所以偶爾會回嘴:没辦法誰叫妳的孫子是個嘴挑的孩子,

 

         己讓我夠頭痛了,不然妳來準備孩子的伙食,幾次的侍候孩子後,她們也體會到侍候嘴挑孩子的失敗感,

 

         慢慢也接受我這樣的飲食法 .

 

 

若版主不排斥可以試試這些配物來提味 更或者也可以這樣來說:用這些配物來減少(壓過)菜味 .

 

         

 

        

說果太甜影響食欲+1

 

話說妳兒子只買水果的單,這道分享給妳-

香蕉+酪梨+奇異果—-切小混在一起,好吃有營養。 avocado 有很好的omga3、奇異果算是水果中維它命之后,加上香蕉,不怕提供的熱量點,這些對孩子成長發育很有幫助。

我個人不挑太熟的香蕉(爲他命醬低熱量高又太甜),奇異果挑綠的(黃的太甜),總之手變拿到怎樣的就依甜度屬性配或調整比例。

(我不讓孩子從小習慣吃太甜),因為這道食譜口感是軟的。也不怕小人懶得咬(⋯有些食物會因爲小嘴笑牙太吃力變得不討喜。)

 

羊肉的話,儘量切小小小秀...搭 butternut squash ㄧ起蒸煮,加rosemary 去羊騷味,只要灑ㄧ點點的鹽,我小孩很捧場。

 

是說他才2歲,還在量少的年紀。乾脆在兩正餐之間完全不給零食,只給開水。大人用餐完畢,小人餐食也收走,應該很快會看到效果。(願意配合吃正餐)

 

話說,很多孩子都是靠愛跟空氣長大的,版媽不用太擔心孩子吃得不夠。題醒妳,妳兒子胃的大小跟他的拳頭大小ㄧ樣,真的也裝不了太多。

 

 

brides2b 1 星期前

唉整篇錯字⋯⋯

水果太甜+1

太熟的香蕉維他命k降低,熱量糖份變高

手邊買到的水果來調整率或金(黃奇異果)的比例

有些食物小孩小嘴小牙不好咬、吃的慢。也是造成不受小孩歡迎原因之一。

 

回may媽:魚鬆會多捧場幾口,但我不想讓他養成都靠加工品提味,才沒有繼續買,他醬汁也都不愛,反而挑白飯的地方吃,海苔也不捧場,想問妳有建議的寶寶魚鬆可買嗎?好吃又比較天然的?

 

回2b媽:謝謝妳提供酪梨這道料理,因為我實在不知道酪梨怎麼用會好吃,我再來試試看,至於羊肉那道感覺好專業喔,看得我都餓了-_-#

may07110711
魷魚絲
 
 

哇 ! 妳的孩子比我的孩子還要嘴挑,我想我被打敗了没則了,

 

只好看看有没有其他水水有辦法嘍 .

 

 

 

[帶他出去跑跳,一點都不嗨那種,就慢慢的散步]

 

-------版媽有没有考慮妳帶頭一起與孩子小慢跑,如何呢?

 

wowobin
藍色幸運草
 
 

我兒子也是個挑食鬼,為了讓他吃的營養一點真的讓媽媽很苦惱~

變成我們要常常變化食物的煮法,讓口感味道不一樣,小孩接受度比較高。

 有段時間也是很排斥青菜,後來我直接把青菜都切的很小,青菜種類有洋蔥,高麗菜,袖珍菇加豬肉或牛肉做成炒飯,調味就一點點的醬油,但是會先用一點蒜頭爆香,再加洋蔥下去炒軟,飯會有一點洋蔥的香甜味,兒子還滿捧場的~試試看對你們家小孩有用嗎?

我會選比較沒有味道的菜去煮,通常他比較願意接受~

 

有段時間很愛吃蔬菜咖哩飯,我咖哩會加洋蔥,紅蘿蔔,馬鈴薯,金針菇,高麗菜,蘋果跟牛肉,然後配飯的時候盡量只撈料,口味不會太重,我家小孩還蠻捧場的,但是如果醬太多他就不吃了,給你參考看看~

 

 

 

May媽,我快卸貨了而且宮縮很嚴重,所以只能快走帶動他一下,無法陪他走很久T_T

 

Wow媽,這樣我就很羨慕你了,咖哩我兒子也不接受,洋蔥也是(已經燉到甜甜也不吃),他最討厭高麗菜的味道,菇類也完全不吃-_-#

我真的搞不懂他為什麼挑食成這樣,我副食品在他五個月時就開始餵了(也沒有太晚的問題)

感覺好像是天生對吃很沒興趣……

很多方法都嘗試過了。(哭)

我家弟弟也蠻挑嘴,讓我煮到有點灰心…覺得可能自己煮 口味吃膩了QQ
後來我是抱著嘗試心態跟著我大嫂買鈞媽寶寶粥
我兒子就吃囉...胃口大開 我自己有先試吃是真的很好吃
口感不錯,食材很天然 沒有亂添加調味料
而且小孩願意吃 就讓我放下不少的心了

我家弟弟也蠻挑嘴,讓我煮到有點灰心…覺得可能自己煮 口味吃膩了QQ
後來我是抱著嘗試心態跟著我大嫂買鈞媽寶寶粥
我兒子就吃囉...胃口大開 我自己有先試吃是真的很好吃
口感不錯,食材很天然 沒有亂添加調味料
而且小孩願意吃 就讓我放下不少的心了