上禮拜全家人一起去北投泡溫泉
因為在那之前也已經期待很久
所以到出發的時候都很開心
然後在泡溫泉的過程中也都很好
但後來泡完溫泉半小時候
我先生就覺得頭有點暈暈的不太舒服
不曉得為什麼會這樣耶???
因為平常身體感覺也沒有什麼異樣
只是之前身體檢查的時候
可能血脂跟血壓有比較偏高一些
但應該不會是因為這樣所以造成頭暈的吧!?
因為之後陸續還有寒流要來
可以的話我是還滿想在去泡的說
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這樣就代表身體已經出現警訊了
當然是不要在泡囉
而且趕快去做檢查吧
有可能是血壓真的飆高了起來
因為泡溫泉溫度一下升高
對身體的刺激性比較大
這要很小心耶
其實天氣冷的時候
去泡個溫泉對身體真的滿好的
因為泡溫泉我覺得最主要就是讓身心得到舒緩
而且可以讓疲勞感消失也能促進體內的血液循環阿
但是對於高血壓的人來說
有時候反而會因為溫度的刺激
讓血壓突然的飆升上去
才會出現一些不舒服的現象
像是頭暈或胸悶都有可能
所以是建議如果是要泡溫泉
最好是先了解本身的身體狀況
像我爸也是三高的患者我就不可能讓他去泡溫泉
就是怕一泡下去有個萬一怎麼辦
還是先乖乖吃藥吃保健品把身體養好再說
但之前看的時候血壓其實也只有偏高一點點而已
沒有想到會這樣耶!!
那如果說想要先不買保健食品
那要怎麼把血壓降下來啊?
因為擔心保健食品吃多了
會不會對腎臟也不太好?
我覺得要看成分耶
如果都是用比較天然的成分
那應該是不至於會造成其他的負擔喔
像我是買人可和的納趜A+給我爸吃
吃這個是可以同時降低三高阿
因為如果高血壓、血糖跟血脂都能穩定降下來
進而就能減少心血管疾病的出現
等到這些抽血數值都穩定了在標準值之內
我才比較敢讓我爸去泡溫泉囉!
而且說實在的吃這個其實也跟泡溫泉一樣
都是可以讓身體血液循環變好起來阿
現在想想覺得這也是有異曲同工之妙
我先生有三高問題,但他超愛泡溫泉
不過他自己會保護身體
水溫不要太高,若發現有頭暈現象就趕快起來休息
至於保健品有沒有效,我先生吃了是有效果的,
有高血壓就要吃一輩子的藥,
他吃的是有多國專利的消克醣苦瓜胜肽膠囊,
比西藥來的健康又沒有傷腎的問題.
