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大家要準備懷孕時就會開始吃葉酸了嗎
跟先生現在正準備做人中...
幾週了還沒有消息
但想說怕自己會有忙工作忙到懷孕了也沒發現的狀況
看很多媽咪的文章都說懷孕前三個月要補充的葉酸很重要
想說要不要現在在準備懷孕時就開始吃葉酸呢
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大家要準備懷孕時就會開始吃葉酸了嗎
大家要準備懷孕時就會開始吃葉酸了嗎
是啊，我也聽別人這麼說的，除了營養劑葉酸外，天然的食物中像是一些穀物 (如大麥、糙米)、綠色蔬菜 (如菠菜、青花椰菜、蘆筍)、肉類 (如豬肉、雞肉、鮭魚和內臟)、豆類 (如扁豆、毛豆) 和堅果 (如核桃、杏仁果、腰果) 都富含葉酸。
我懷孕前有特別先吃耶,自己是吃雀巢媽媽膠囊含有葉酸dha和綜合維他命
我現在懷孕5個多月,這顆膠囊連現在要吃的營養素也有,我都不用再做功課換其他牌的營養品了
準備懷孕的時候我是吃BHK's的肌醇 希望讓卵子比較成熟
有添加微量葉酸，如果真的有寶寶也可以第一時間就補充到需要的營養
可以去官網看，甚麼階段要吃甚麼都很清楚
https://www.bhks.com.tw/product/detail/71105
懷孕前三個月當然一定要吃葉酸囉
還好我有先吃，不然我第六週才發現自己懷孕哈
雀巢的媽媽膠囊，我是領試用後覺得不錯才繼續吃的
醫生還有跟我說dha在懷孕時都要吃是最好的
加上這顆連後期要補充的鐵也都有，算是一顆成分很完整的孕媽咪補充品
現在好像還可以領試用，媽咪有興趣可以上官網看看
和老公是一發現懷孕就開始吃雀巢的
覺得吃大牌子比較安心就選這牌
最近剛吃完要再補貨 剛好現在還有買一盒送10顆趁現在買也卡省
聽說備孕時就要開始吃了~
我是發現懷孕前一個多月開始吃的，備孕期間大概是三個月左右吧!
我是買永信的"韻補葉酸錠(添加鐵)"，劑量是800微克的，給版媽做個參考~
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