會買保健食品給公公或婆婆嗎?

 

由於我公公平常都沒有在運動

年紀快要七十歲了

現在還是菸酒不忌吃的也是沒有在節制的

之前去做檢查才發現膽固醇跟血脂都偏高

而我婆婆是因為家族遺傳糖尿病的關係

血糖本來就比一般人來的高

所以有在想買保健食品給我公公和婆婆

但到目前還沒有買的原因

一來是不知道買什麼比較好

比較不敢隨便亂買自己也擔心買來吃沒用就算了

如果吃了對身體不好反而更糟阿

在來是保健食品大多都還是像膠囊那樣吧

如果買給他們吃怕他們會認為像是在吃藥

畢竟老人家對吃藥滿敏感的

也很擔心他們排斥感會很重

這樣做反而讓他們覺得不開心耶

要是大家的話會怎麼做呢?


在買之前假如覺得有需要的話

會帶去給醫師看喔!

因為比起我們說的話

可能醫師講的話老人家比較聽得進去

然後看是有那些問題

在問醫師可以吃那些保健食品

到時候在買我覺得會比較洽當

我覺得還是要先從飲食調養開始耶

不管是血糖血脂或者是血壓都是啊!

如果是血脂的話

我知道多吃燕麥、木耳少吃油炸的東西

然後多吃富含「ω-3脂肪酸」的深海魚類也可以多吃

加上多運動這樣都會有幫助啊!

甚至像是納豆還有紅趜

也都是可以降血脂跟膽固醇很好的東西

但因為不可能每天都吃納豆還有紅趜

何況納豆也不是每個人都有辦法接受

所以我是有額外買了一個含有這些成分的健康食品給我家人吃

之前才去醫院做了檢查而已抽血之後發現血脂跟血糖都有降了下來

看到的時候還滿開心的說

我覺得是好心阿....有點想太多了就直接買吧!之前去好事多買了威德納豆紅趜膠囊也是吃降三高的喔!

一罐有120顆大概一千左右我覺得算便宜的了

 

 

 

他們飲食習慣不改,吃仙桃也沒有用的。

我是不可能買什麼保健食品給公婆的

個人造業個人擔

 

不曉得好市多也有類似的耶

因為朋友才有卡也是久久才會去一次

我自己是買人可和的納麴A+

裡面就是有我前面說的納豆跟紅趜的成分可以降血脂

而且這個是糖尿病患也能吃的保健食品

在買之前還有問過線上的營養師確定是可以吃的

只是跟平常要吃的藥不能同時一起吃

最好是分兩個小時以上在吃會比較好喔

因為當時在買之前也是有點擔心

不曉得這個能不能吃所以也特別去問過了

加上他裡面是複方成分也能促進身體的新陳代謝

覺得三高問題降了下來自然也能減少心血管問題的產生

尤其現在天氣要開始變冷了真的最怕就是這個了!!

 

其實我覺得買保健品還好耶

而且有些長輩很愛亂吃藥

所以我都會"關心"我媽在吃什麼藥&需要什麼保健食品

有需求再去選擇

長輩接受度還滿高的

 

但長輩最怕的是,只肯吃藥生活習慣不願改變

這=治標不治本

所以還是要督促長輩運動、健康飲食喔

恩恩恩這點我也會去注意的

可能就向大家說的吧

還是要從平常的飲食健康去著手才是重點

保健食品就當是輔助用的~那我再來去研究研究囉

 

我也是會買給家裡長輩保健食品

不過都是偏營養補給居多

因為他們年紀大了,其實吸收越來越不好

很多時候雖然有吃,但根本沒吸收進去

我阿公就是因為這樣越來越瘦

日常保健推薦可以買萃桑黃

桑黃多醣體對身體很好,而且糖尿病患者喝也沒問題

營養補充我是都買滴雞精

JangWan
飛鳥
 
 

買了長輩真的也會忘了吃

所以後來我都買別的東西,他們幾乎放到過期

我自己有買DoubleX營養片給爸媽吃

效果還不錯 好好解釋一下裡面有什麼就好

均衡一下身體裡需要的東西

有機會多帶他們去走走吧