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大家都讓小朋友吃甚麼來補充鈣質呢?
最近想要幫小朋友補充鈣質
請問各位媽媽
以下3種補充鈣質的方法你們比較推薦哪種呢?
1.吃鈣片/鈣粉
2.喝牛/羊奶
3.喝豆漿
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2.喝牛/羊奶
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我們家是選2
每天訂嘉南羊乳給小朋友當早餐
直接當早餐喝掉比較不會忘記(之前買鈣片常忘記吃XD)
而且羊奶的營養成分也蠻高的
可以一起補充其他的維生素喔
1、2都有
之前不肯吃鈣錠
後來改買悠活原力的
接受度就比較高了
比較喜歡喝牛奶
羊奶一定要喝調味的
後來想說調味添加味太多
就不讓他喝了