- 寶寶副食品
- 手作DIY
【副食品】水果燕麥粥│8M+。小籠包的副食品初體驗
同步發表:http://toasttalk.pixnet.net/blog/post/400909853
更多文章請參考:http://toasttalk.pixnet.net/blog
小籠包初體驗食材:燕麥 (其他食材請參閱相關文章)
蘋果泥傳送門>> 蘋果泥、蘋果奶飲、蘋果米糊
香蕉泥傳送門>> 酪梨泥&香蕉泥
適用4個月以上
材料
大燕麥片⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯2大匙
蘋果⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯1片
香蕉⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯1/3根
註:食材份量與比例請依寶寶食用量斟酌調整
▲吐司兒使用的是青荷有機新上市的【米森 vilson】無麩質有機大燕麥片!
無麩質,更安心!
了解【米森 vilson】無麩質有機大燕麥片更進一步的請參閱相關文章>>
【副食品】一起吃有機│青荷有機。【米森 vilson】敏感家庭首選有機無麩質大燕麥片
▲吐司兒有幫大家量過,這樣一大匙大概是8~10g!寶寶一般2~3大匙就很足夠了!!
作法
1.大燕麥片加水沖泡成軟爛口感。
2.食材徹底洗淨後,蘋果切片、香蕉切段,再加上沖泡開來的燕麥片,打成泥狀即完成!
小筆記
喜歡顆粒口感的寶寶其實就完全不用用到食物調理機,大燕麥片泡開之後直接加上蘋果丁、香蕉丁就好囉,更方便準備!
營養小叮嚀
(資訊截自樂活營養師網站)
燕麥的營養價值非常高,其所含的蛋白質是白米的一倍多,比麵粉高出三至四百分點,含脂肪量是白米的和麵粉的數倍。蛋白質中的必要胺基酸在穀類糧食中平衡最好,賴胺酸與蛋胺酸含量比白米跟麵粉理想。燕麥還含有豐富的脂肪酸、維生素、礦物質,而維生素A的含量為居穀類糧食之首。同時燕麥也是良好的纖維質補充來源。
作法圖解
▲備妥食材:大燕麥片、蘋果及香蕉。
▲大燕麥片加水沖泡成軟爛口感。
▲沖泡開來,大燕麥片就會變得非常的軟爛喔!很適合已長牙的寶寶入口食用。
▲食材徹底洗淨後,蘋果切片、香蕉切段,再加上沖泡開來的燕麥片,打成泥狀即完成!
▲ 然後就完成這款又香又甜又美味的水果燕麥粥(糊),喜歡顆粒口感的寶寶其實就完全不用用到食物調理機,大燕麥片泡開之後直接加上蘋果丁、香蕉丁就好囉,更方便準備!
進食概況
之前只要是有甜味的水果或玉米之類的蔬菜,小籠包其實都不愛,小籠包到滿八個月後才比較能接受有甜味的水果,在六個多月開始給水果手指食物讓小籠包自己啃,小籠包還給我吃蘋果吃到吐。
小籠包真的是口味比較特殊的寶寶,很多媽咪都會擔心一開始給甜的食材或水果,就會擔心寶寶不愛青菜,吐司兒家的小籠包都不用擔心這個問題啊!
現在副食品之路走了4個多月,能接受的口味變豐富了,看著小籠包終於願意吃蘋果了,吐司兒實在是太開心了!
終於還給蘋果和香蕉一個合理的交代了!
▲小籠包:「趕快來看!趕快來看!今天我當男主角!」
▲小籠包在思考要先臨幸哪一個水果好XDDD!
▲看看那可愛的小手手!準備要動手了!
▲吐司兒還在拍照,小籠包就先開嗑了!終於願意吃蘋果了,之前小籠包都不愛蘋果!
▲是好吃到翻白眼還是覺得???
▲ 跟蘋果培養玩感情的小籠包終於開始吃水果燕麥粥囉!真的有討喜的水果香氣!可以用這個來討好喜歡甜味的寶寶喔!
以上,小籠包的水果燕麥粥初體驗!謝謝收看!
本篇文章使用到的餐具:
餐椅 myheart 折疊式兒童安全餐椅
餐碗 PUKU 矽膠防漏魔吸碗
餐盤 PUKU 矽膠防滑餐盤
湯匙 PUKU 矽膠安全湯匙
詳細副食品工具清單一覽傳送門>>超詳盡的副食品工具清單│副食品之路。啟程!
吐司兒愛分享
如果你喜歡吐司兒的文章歡迎按讚加入粉絲專頁,隨時收到新文章通知喔!
https://www.facebook.com/toasttalk.blog/
延伸閱讀:
更多小籠包8M+副食品食譜文章請點選> > 小籠包9~10M
【副食品】寶寶餛飩(含包法教學)│8M+。小籠包的副食品初體驗
更多副食品相關文章請點選> > 副食品之路
【副食品】寶寶麵線│無添加食鹽。滿五個月可以吃的日本寶寶麵線
【副食品】無毒矽膠餐具│PUKU藍色企鵝。魔吸碗、防滑餐盤、安全湯匙、防水圍兜
更多小籠包4M+副食品食譜文章請點選> > 小籠包5~6M
【副食品】七倍粥(米糊) 白米、糙米、黑米│5M+。小籠包的副食品初體驗
更多小籠包6M+副食品食譜文章請點選> > 小籠包7~8M
加入最愛
檢舉文章
Line分享
FB分享