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產後胸部腫脹好不舒服怎麼辦?
我生完現在正在餵母奶，覺得最近乳房特別腫脹還有乳量少的困擾，
伴隨著乳腺阻塞的疼痛，我自己不敢按摩，像這樣的問題要怎麼舒緩呢?
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產後胸部腫脹好不舒服怎麼辦?
產後胸部腫脹好不舒服怎麼辦?
你可以去掛婦產科 請教護理師衛教
如果痛到自己下不了手
可以另外掛泌乳顧問 或者 乳腺物理治療 (費用都小貴)
你可以去掛婦產科 請教護理師衛教
如果痛到自己下不了手
可以另外掛泌乳顧問 或者 乳腺物理治療 (費用都小貴)
你可能是因為塞奶，奶水出不來才讓奶量少了
媽咪有在親餵嗎? 有在親餵的話就讓寶寶多吸奶
吸奶的時候要記得變換姿勢 乳腺很多條 都要輪流吸到
真的很痛可以吃活X媽媽卵磷脂多吃幾顆加上冷敷舒緩痛
也可以用刮痧方式，很快就會舒服很多了
這邊有教可以試看看請老公幫忙
產後脹奶不適，透過輕刮痧按摩乳房穴位舒緩！
媽咪做冷敷，對疼痛舒緩是有幫助的，做媽咪做冷敷，對疼痛舒緩是有幫助的，做完冷敷在幾奶，按摩的話要輕輕按，用力按摩乳腺容易受傷完冷敷在幾奶，按摩的話要輕輕按，用力按摩乳腺容易受傷，可用高麗菜舒鍰喔!!
沒有餵奶的時候拿高麗菜洗淨後擦乾先放冰箱冰一下 拿來冷敷會舒緩很多
我塞奶的時候會吃到8顆卵磷脂 阻塞就不要吃
媽咪做冷敷，對疼痛舒緩是有幫助的，做完冷敷在幾奶，按摩的話要輕輕按，用力按摩乳腺容易受傷
發奶食物了 不然會更不舒服
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