家族有糖尿的關係,再加上我本身有多囊, 所以正確來說我有多囊性卵巢糖尿病,吃降血糖控制已經一年多了,但不知道為什麼體重只增不減 (現在158/68),一直都有控制飲食(不碰精緻澱粉、以原型食物為主),一周3天快走1小時、2天游泳40分,我知道多囊要瘦真的不容易,但為什麼我這麼努力在控制了,體重還是只增不減,不知道是不是越在意體重越難瘦呢?壓力真的很大,降血糖的藥好想停掉不知道可不可以? 怕吃太多藥容易依賴或是抗藥性,想以比較溫和的方式調理,請問姊妹們有什麼建議嗎? 中藥可以嗎? 還是可改吃苦瓜降血糖嗎?