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如何快速退奶
目前餵母乳已經5個月，最近才剛退奶3天，想請問有人退奶成功嗎？目前調整退奶擠奶時間為5:00,11:00,17:00,23:00
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如何快速退奶
如何快速退奶
我從原本一天擠三次，變成一天擠兩次，接下來一天擠一次
再來就兩天擠一次
一個星期後就退了
也沒特別吃退奶的食物
也有可能是我本來奶量就很少的關係
我嫂嫂是說千萬不要打退奶針，因為胸部會消風的很快，變得垂垂的
如果你要退奶，你除了次數減少，你擠的時間也可以變短
擠到舒服就好，我會建議你卵磷脂要繼續吃，比較不會塞奶脹痛
這邊也有一些方法給你參考
輕鬆退奶5方法，自然退奶不費力
退奶食物內服法
【退奶方法1】
根據傳統民間的經驗方，可能會退奶的食物有：麥芽、韭菜、花椰菜、麥茶、豆豉、人參茶、花椒、咖啡等。其中最常用，也最有效的退乳方為炒麥芽，只要將炒麥芽3兩，濃煎取汁，當開水頻服即可。若想使退奶效果更佳，可再加入少量山楂及神曲等藥物，一起煎服。每天服用一劑，並配合減少乳房刺激、少喝湯湯水水及流質和油膩的飲食，即可達到退奶的目的。
【退奶方法2】
亦可採用神曲20克、枳殼20克、焦麥芽60克，以水煎煮，每日服用一劑，約3～5天 可見效。如果伴隨著乳房腫脹，局部有發熱或微紅的症狀，則可食用卵磷脂減少乳腺堵塞，同時用毛巾冷敷乳房（或高麗菜葉），用手輕輕按揉，可以幫助散結消腫。
退奶外敷法
退奶除了內服之外，還有外敷法可幫助達到退奶。
【退奶方法1】
當乳汁淤積成塊時，可先用冰袋冷敷，有止痛作用。
【退奶方法2】
使用高麗菜葉敷在乳房上高麗菜葉，以減緩乳汁流動
資料來源：http://nurse4baby.blogspot.tw/2014/03/zhongyituini.html
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