- 居家生活
- 心情抒發
減肥是一條不歸路
自己明顯感覺褲子變緊
一量體重果然胖了2.5公斤
（現在來到52公斤）本人160
老公最近也在無意中摟我的腰，說了一句:老婆這是什麼（因為他把我的腰肉捏了起來）
驚覺不能在墮落下去了
我下定決心要減肥了
開始買了一堆無糖豆漿喝
（我家附近的超商都被我掃貨了)
夏天減肥我覺得是很痛苦的事
因為完全不能喝手搖飲料也不能吃冰啊啊啊
加入最愛
檢舉文章
Line分享
FB分享
減肥是一條不歸路
減肥是一條不歸路
豆漿好像有子宮肌瘤和痛風的人不能攝取太多
但一般正常人可以喝早晚一瓶無糖豆漿（增加飽足感）
運動是不太可能了，因為要帶小孩已經好累，比較沒有動力想動，只有婚前會去游泳+飲食控制
婚後產後瘦身沒刻意跑去運動（但逛街都用走路），幾乎都是靠飲食控制居多（懷兒子胖快18公斤，而懷女兒胖16公斤)然後半年內恢復50公斤的左右的身材
這次，希望能在一個月內瘦回來，再上來報告成果(^ω^)
老公不錯呦，下班會幫忙顧，跟我老公一樣，不過差別是我也要在旁邊（曾經老公讓我出去放風，他假日顧兩個，過沒多久電話就是會一直響）哈哈
媽咪是做什麼運動啊?以後我打算等小孩大點要來去學肚皮舞，現在小孩還小只有被綁住的份啊啊啊
為了身材，我們一起加油(^ω^)
減肥還是要靠意志力啦！
我一個月瘦了1kg
但是視覺上感覺瘦了5kg
做二休一喔！
一天有氧一天體雕
運動完30分鐘內喝無糖豆漿
能的話儘量自己磨豆漿比較健康
畢竟你要吃的是食物不是食品
跟你說體重數字不是絕對的
減肥看體重真的會讓你壓力更大
加油呀！
沒錯，減肥真的要靠意志力
讓愛吃愛喝的我，是一種折磨
磨豆漿感覺是個大工程
光想到磨完豆子後的機台清洗都讓我想到好累
我是號稱”假家庭主婦”型的媽媽
我本來要減肥一個月來檢驗結果
後來發現父親節離現在不到一個月就要去吃大餐（所以我減肥計畫改為三個禮拜就來驗收）
識目以待魯(^ω^)
感謝您，於veryWed分享您寶貴的經驗，送出前請詳閱以下條款：